孕妇怎么才能在一个月内把脸上痘痘去干净？皮肤科医生教你4步搞定孕期满脸油腻痘印，护肤小白也能看懂！简单+高效+安全！

希望大数据可以把这篇文章，推给想要控油祛痘的孕妈妈们！

尤其是脸上油腻，痘痘占满整张脸50%，皮肤看上去脏兮兮的姐妹！
赵医生强烈建议你把这篇控油祛痘的攻略先收藏起来！


因为脸上油腻满脸痘印的感觉我可太懂了！
刚怀孕那会皮肤转态还是比较稳固的，但是随着孕期步入中期，我还天天上班，经常要在科室整理病例、分析病情，偶尔还会被拖班，亚历山大。
脸上开始变的油腻不说，痘痘是经常性的冒出来，这一茬消下去，另一茬长出来，烦不胜烦，我又处于孕期，很多我知道的药膏，都排不上用场，干着急！
这也导致我得了空就想去挤去抠，在我回过神来的时候脸上的痘子、痘印已经爬了半张脸，难看的我恨不得学小唯换张脸皮！


脸上没有一块好皮，甚至还夹杂着一些难看的痘印，红色冒白点的痘痘，每次照镜子都能emo的存在~

为了摆脱现状，我研究了针对这种情况的各种产品，查资料研究方法，以及如何搭配成分最有效等，此外还求助到我一个做化妆品调剂师的朋友那边，终于找了一条适合孕妈的科学、快速、安全控油祛痘的方法：

1、修护祛痘去火——深层舒缓，根源抑制痘印
2、修复肌肤屏障——促进皮肤恢复，防止痘痘反复
3、去黄提亮淡印——淡化黑褐色痘印，均匀肤色

至于为什么是这3步：
孕期反复长痘就是孕激素水平的增加，以及外界压力导致的内分泌失调形成痘痘
痘痘出现会导致皮肤肌底有火，毛细血管扩张，脸上的痘痘会又红又疼，单纯的控油是没办法将痘痘镇定下去，只能先灭火，掐扁痘痘
痘痘消退后，毛细血管并不会跟着收缩，因此在脸上留下了红色痘印。




简单来说，就是掐灭火症，修护受损的屏障，把已经沉积脏东西和那些火气痘痘给代谢下去。
所以少了其中任何一步，都会导致的痘痘反复，我脸上的痘痘就是用了这套方法给搞定的！
第一步：肌底去火，从根源抑制痘痘

只要你脸上的痘痘还在发红，那就说明皮肤肌底依然有火症存在。
而且痘痘越红，说明火症越严重！
如果这些火症没有被及时掐灭，就会导致皮肤进一步溃烂、红肿、过敏！
所以去痘痘的第一步，永远都是去火，把火症掐灭，及时抑制痘印的发展。
而在我查询过的所有皮肤科文献中，能温和去火的修复成分就是红没药醇！


因为红没药醇是一种具有极佳皮肤溶脂性的一种药醇，更容易渗透进入毛囊内部，降低各种菌对皮肤的伤害，同时还能起到抗火消火，以及促进皮肤代谢的效果。
在所有修复成分中，只有红没药醇是对付孕期长痘最温和，也是最有效的方式！
当然，选对浓度也很重要！
红没药醇的浓度必须是在0.2%-0.5%之间，才能在不刺激皮肤的情况下抑制皮肤火症（并不是成分表排名越靠前就越好）
另外，考虑到长痘痘的皮肤本身就很脆弱，除了红没药醇这个核心祛痘成分外，最好添加一些能够舒缓褪红修复的成分，比如：姜根提取物、马齿苋、山银花等多重植物精粹，帮助抚平痘痘、褪红消肿、淡化痘印




我第一次孕期去使用祛痘乳霜，用的就是这种浓度0.5%左右的红没药醇
涂在脸上完全不需要去建立什么耐受，对皮肤非常温和，在长痘密集的地方多涂几次，或者直接厚敷，让这些有效成分直接渗透进皮肤内部。




尤其对那些新生的痘痘效果明显，前一天刚涂完，到第二天的时候会发现消下去了，一些时间长的红痘痘，也会慢慢瘪下去，最终抚平
我大概坚持了两周左右，脸上的痘痘，痘印就比以前淡了很多。
第二步：修复屏障，防止痘印反复

用完红没药醇祛痘膏后，比较浅的红色痘印和一些痘痘会很快改善。
但是那些比较严重，时间比较就的痘痘则需要一定的时间去恢复。
在这期间痘痘会随着紫外线照射不断形成黑色素堆积，颜色越来越深，即便痘痘被抚平，最终也会变成难以去除的黑色痘印。
所以这一步务必最大限度加快痘痘痘印的回复时间！
直接公开我们医学生都公认的最权威的护肤修复体系——透明质酸钠+积雪草提取物



这两个全部都是分子量极小的成分，可以直接被人体皮肤吸收，渗透到皮肤深处，密集补水保湿，修复受损细胞，加速痘痘的修复，同时促使新的表皮细胞生长！
说人话就是：一边加速痘印回复，一边帮助皮肤屏障修复
其中积雪草提取物的功效性还是蛮强的，用量一点点就能起到明显的效果，因此市面是出现很多不同的产品心态，比如：积雪草凝胶、积雪草膏等等。
透明质酸钠可以吸收自身重量的1000倍水分并牢牢锁住，锁水保湿都是靠的它。
所以但对我个人而言，这种补水+修复的配方体系是更好选择，能同步给皮肤进行补水保湿，促使皮肤细胞进行新陈代谢，对加速痘印恢复起到辅助性作用！




皮肤细胞新陈代谢速度加快，促使痘印恢复


我在去痘期间，都是先用红没药醇乳膏点涂，然后在全脸涂积雪草水乳！
切记不要拍打皮肤，尤其是长痘的地方已经很脆弱了，一定要先涂抹在手上，然后再按压到皮肤上，只要水乳被皮肤统统吸收进去就可以了。
我就是按照这两步用下来，脸上的痘印已经消的差不多了，还有一些比较顽固的痘印也下去了很多！




第三步：均匀肤色，淡化黑色痘印

前期的抚平痘痘、修复肌肤屏障都做完了，脸上痘印自然也要进一步淡化
而脸上的黑色痘印其实是黑色素沉淀导致的，不可能轻易的随着时间淡化，不想脸上斑斑驳驳的，淡化痘印这步一定要做！
而这一步的核心思路也很简单，就是全通路抑制黑色素沉积。
并且还要把已经形成的黑色素剥离、代谢下去！
这时就要用到美白界的万金油成分烟酰胺了，在抑制黑色素这块，没有比它更有话语权的成分




烟酰胺能够干扰角化细胞与黑色素细胞之间的信号通道，减少黑色素的生成，并对已经形成的黑色素，抑制其转移到表皮层。
但是只能做到这些还不够，因为我们还要让已经沉积下来的黑色素痘印被代谢下去！
所以务必要选择5%高浓度的烟酰胺！
其次，还要复配其它美白成分，像是熊果苷、维C、传明酸等，共同代谢黑色素，消灭沉积的黑痘印！



我在做完前3步后，最后都会在黑痘印很深的位置去点涂美白精华，虽然成分浓度高，但是对皮肤却很温和。
用了一段时间，我就突然发现脸上的黑痘印慢慢改善了很多，皮肤整体都白净了很多




有时候熬夜值班，我也会单独用精华涂一下，提亮效果也很明显！
说实话，自从皮肤变干净了之后，整个人的都感觉更自信了一点！
至少不会因为满脸脏脏的痘感到焦虑了。
其实对咱们孕妈来说，并不需要用那么多瓶瓶罐罐的护肤品。
想要真正改善脸上的痘，只要稍微留了解痘印成的原因，在选择对应的成分去搞定就可以了。
1-红没药醇肌底去火
使用频率：每周2-3次，每次厚敷3-5分钟
使用方法：前2周先局部涂抹痘痘严重的地方，第3周开始，薄涂痘痘处就可以了。
2-积雪草修护肌肤屏障
使用频率：早晚2次上脸，全脸涂抹
使用方法：先把水乳在手心捂热，然后再按压全脸，使其全部吸收。
3-烟酰胺淡化黑色痘印
使用频率：早晚2次上脸，全脸涂抹
使用方法：可以重点涂抹有黑色素痘印的地方，按摩至吸收。
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怀孕后皮脂腺分泌旺，作息规律发生变化，皮肤出油就会很容易堵塞毛孔，形成痘痘

如果皮肤出油没有及时解决，那么脸上的这些油脂很容易自身细菌，导致痘痘、痘印进一步爆发
因此，对于孕期的皮脂要及时清理！而不是简简单单的洗掉姐几个脸上的眼屎和口水印！


尽量选这种能深层清洁油脂，既能满足了日常清洁，还不会刺激孕期易敏脆弱的皮肤，又不会破坏皮脂腺的温和洗面奶：
想要想痘痘消的快，从清洁这步我们就要引起重视了
尤其是这种复配氨基酸表活+神经酰胺的洁面产品，不仅对油脂和清洁毛孔有针对效果，还能在皮肤表面形成一层皮肤屏障，最大限度的保证皮肤水分不轻易流失，洗后脸蛋依旧是饱满富有弹性。  


① 神经酰胺：神经酷胺占角质层细胞间脂质的50%，影响皮肤弹性。如果神经酷胺流失,会导致皮肤发干、起鳞，甚至出现皱纹。
实验证明以0.2%神经酷胺溶液涂在干燥起皮的皮肤上，发现在保持皮肤水分上成效显著，对皮肤结构和粗糙性也有改善，洁面中能最大限度保证皮肤洗后皮肤嫩滑不拔干！
② 氨基酸表活：天然的表活剂成分，而且改表活结合四大表活成分的优点，几乎是无毒无害，清洁力温和，刺激性低，泡沫绵密，深入毛孔清洁，拔除毛孔脏东西，非常适合孕期敏感皮肤的姐妹们
这两个成分加起来，控油保湿和维持皮肤水分几乎是同时拿捏，咱们油腻的大脸盘子，终于能有清爽的保障了！
用的时间久了，也会发现皮肤变得愈加平滑，没有特别粗糙的树皮手感。  


不仅如此，堵塞的毛孔也被氨基酸表活疏通开了，痘痘问题得到了一些有效的控制，起码不会大面积爆发，后面改善起来也会事半功倍。而神经酰胺很好的维护住了皮肤的水油平衡，而不是随着控油作用，大量带走皮肤水分，导致皮肤越来越油。
所以必须强调一点：神经酰胺+氨基酸表活的组合一定是适合孕期准妈肤质的一款温和洗面奶配方！没有之一！！

最后再再再强调一下，上面的4步一定要同步进行！

缺少任何一步，都会导致无效护肤，痘印反复！
希望姐妹们都能改善脸上的痘印。
也是我写这篇文章的最终目的！

用完祛痘膏记得做好保湿修复，痘痘消的快，看姐妹我的查看图片

买回来了，给大家一个参考，首先那个红没药醇祛痘膏确实是能消痘痘的，真的有用，我怀孕的时候痘痘没有长那么多，，但就是反反复复的，那个红没药醇祛痘膏我都是晚上用，第二天鼓起来的痘痘就会瘪下去，红彤彤的痘痘也没那么疼了，褪红退肿，多用几次对闭口也蛮有用的，然后就是的水乳，早晚保湿用的，晚上更喜欢湿敷，第二天皮肤很滑嫩很保湿，痘痘的地方也没起皮暗沉，我一个油皮用着也很舒服，然后是烟酰胺精华，才用没多久看不出变化，等我再看看效果再说吧，以上是我混油皮，轻度痘痘给姐妹的参考

原先脸上的痘印也是你一样，脏脏的。后来听人家说用水杨酸，孕期不是用了致畸吗，吓得我也不敢用，然后换了差不多都能灭火的红没药醇的祛痘膏，但总是反复，后来我才知道，还是差了积雪草这步补水。导致我又花了一段时间，脸上的痘印才真正下去。现在除了积雪草的水乳，别的几乎都不用了，因为我发现涂完，皮肤摸上去滑溜了不少，哈哈哈哈，尤其是用湿敷之后更滑

需要用多久能去掉啊？

痘痘没那么严重的话，也就半个月左右吧，我属于脸上痘痘很严重的那种，用1个月，之后也没有再反复过。

孕期可以用这些功效强的吗？

成分安全就好了，不是刷酸，用视黄醇这种容易致畸的成分就行，而且我看了下都是红没药醇、积雪草这种温和的成分，没有很刺激吧

100多块钱花出去了，买的祛痘膏，没用我会生气的！！！

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