孕期/婴幼儿吃DHA真的有用吗？什么样的DHA才是顶配？

大脑会变清醒，不会变聪明。dha和epa是让大脑到达本来应该到达的标准，减少负面因素，而不是提高上限。好比你本来可以有100的智商，但由于营养不良或肥肉吃多了血脂高只能发挥90，补充dha和epa会让你恢复到95以上。智商主要和遗传有关，教育和引导有小部分作用，想吃出个大聪明那是做梦。