如何利用一个寒假的时间提高自己的篮球技术？（篮球高阶训练套餐）

linjcong · 发表于 2023-10-6 12:18:12|来自：北京

我身高很矮可以突破但不敢保证命中率，我想把自己定位成大前锋但好矮很难受

Prety · 发表于 2023-10-6 12:19:06|来自：北京

加条评论~基础的部分很受用

海底捞 · 发表于 2023-10-6 12:20:00|来自：北京

所以，关注是不可能的咯[大哭]

dowell · 发表于 2023-10-6 12:20:34|来自：北京

会突破，但是命中率不保证，就是持球稳定性不够。
建议别打4号位，不仅身体吃亏，也容易受伤（身高不够，只能靠冲抢）。

建议：打2-3号位，练练短频的持球即可（以你现在的持球水平足够了），练练中投。你会收到意想不到的效果。

一塌胡涂 · 发表于 2023-10-6 12:21:31|来自：北京

我的急停还算可以...感谢了🙏

hljsyz · 发表于 2023-10-6 12:21:52|来自：北京

我来试试这个训练计划，先四连，练完有进步回来还愿
[干杯]

jmu2005 · 发表于 2023-10-6 12:21:57|来自：北京

看你的基础如何，还有打什么位置？这个更多针对1-2号位的。如果你打内线，我们可以再沟通。

版版有王暴 · 发表于 2023-10-6 12:22:28|来自：北京

我就是主要打一号位的，不过疫情原因很久没有打过全场比赛了，投篮和体能下滑的格外厉害

jiashaopu · 发表于 2023-10-6 12:23:14|来自：北京

基础这块节奏勉强还算可以，但是吃不起对抗

哎哟 · 发表于 2023-10-6 12:23:53|来自：北京

好东西，放一会人就多了

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