二十天如何瘦三十斤，特别着急，只吃水果加运动可能吗？

再来反馈一下，今天早上上完厕所空腹 我称了一下62.19kg 目前在持续掉秤 希望可以保持。评论太多了 估计我发完大家看不到吧，反正一有变化我就会来反馈的，大家可以多往下翻翻我的评论。有人问我会不会拉肚子 我已经吃一周多了没有拉过，上厕所就是正常的，还有就是感觉空腹吃的话不太好 现在我都是饭后半小时吃了 消化会变好，真的希望可以一直保持啊[拜托]

原体重64.35→现59.50我发现我后边的回复的全都沉下去了呀，不知道大家能不能看到了，这么多人我也踢不过来呀，大家要是看到了自己往下翻吧。汇报一下今天的，这几天感觉变化不是很大，今天是59.50kg。但从吃开始的这些天确实都有在掉秤，我决定不回复的这么勤了，等我掉的很多了再来给大家说。查看图片

43天掉29斤的路过。。。哪有那么费劲

清清片？

我断断续续跳健身操一年了，也只从105减到98[语塞]

真的可以嘛？有没有吃过的呀，会不会拉肚子

还行，上个月开始吃的，反正我是没咋动，除了晚上饭后在小区散步 瘦了有6斤多，我没拉肚子感觉消化好了很多

这个是真的可以瘦，我觉得再稍微配合一点运动才是最好的，现在从129掉到116了（ 快2月基本无运动状态下）最近有时间我准备吃的同时加一些运动 会更快之前太懒了，还害怕有副作用 现在看还挺好 确实可以吃，希望能更瘦一些[拜托]

饭后吃2个就行了？

但是你的体型肯定更好