[游泳] 游泳的热量消耗是最快!为什么游泳馆里见到的人身材都不是很好?

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石磊 发表于 2023-8-30 20:04:23|来自:中国 | 显示全部楼层
写的真是非常好,游泳对身体的伤害普及的很好。一旦没有这个认知,确实会误导很多人不小心受伤
E拨通 发表于 2023-8-30 20:05:00|来自:中国 | 显示全部楼层
最后一张图里的百分比是啥意思,看不太明白
Rcpchina 发表于 2023-8-30 20:05:16|来自:中国 | 显示全部楼层
唉,早说,当年好不容易自学蝶泳成功,全城游泳馆跑遍了去秀,从下水到出水,全程蝶2小时,然后……现在只能窝在沙发里发个回复点个赞,腰突的连慢跑都受不了,此生已毁[捂脸]
leoqb 发表于 2023-8-30 20:05:47|来自:中国 | 显示全部楼层
或者其他运动完,下水随便游一游当放松也挺好的
示指哥 发表于 2023-8-30 20:06:09|来自:中国 | 显示全部楼层
他妈的游完泳吃麦当劳的薯条是真他妈的香
weekeight 发表于 2023-8-30 20:07:07|来自:中国 | 显示全部楼层
为啥一定要每隔200字放一张图 摸鱼看太尴尬了[尴尬]
tubal 发表于 2023-8-30 20:07:24|来自:中国 | 显示全部楼层
我不知道keep上准不准,我慢跑一小时12.3km显示消耗1106千卡,这还算极限运动?[捂脸](不准的话踢我一下)
叛逆∵生活 发表于 2023-8-30 20:08:06|来自:中国 | 显示全部楼层
图片里的人为什么不戴泳帽?……
loooog 发表于 2023-8-30 20:08:37|来自:中国 | 显示全部楼层
在冷水池里慢悠悠磨一个小时消耗的热量,放在陆地上需要慢跑一小时[飙泪笑][飙泪笑][飙泪笑]你知道自己在说什么嘛?
steking 发表于 2023-8-30 20:09:09|来自:中国 | 显示全部楼层
所以我都是吃了饭后去游泳,游完后还好,不是太饿。

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