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[跑步] 坚持跑步真能改变一个人吗

中国网站运营网 发表于 2023-8-30 20:03:06|来自：北京 | 显示全部楼层

很棒

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vcapple 发表于 2023-8-30 20:04:03|来自：北京 | 显示全部楼层

我今年四十一，两年半年开始跑步，正在准备四月的上海半马。没有配速要求，努力完赛！

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walter 发表于 2023-8-30 20:04:33|来自：北京 | 显示全部楼层

天天跑步伤身体

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北京泥人 发表于 2023-8-30 20:05:24|来自：北京 | 显示全部楼层

这跑量，这体重，LZ是怎么保护膝盖的？

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yuhaimin 发表于 2023-8-30 20:05:58|来自：北京 | 显示全部楼层

前两年也跑了几百公里，后面感觉身体素质并没有提高，反而下降了，有时候肚子疼，膝盖疼，就没跑了。

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ake555 发表于 2023-8-30 20:06:48|来自：北京 | 显示全部楼层

真好!

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猎人阿祥 发表于 2023-8-30 20:07:13|来自：北京 | 显示全部楼层

人最好的时光就是现在！

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romi 发表于 2023-8-30 20:07:37|来自：北京 | 显示全部楼层

写得真好，同样坚持跑步，上下班骑车通勤，女儿明年也中考了。这个夏天已约好带她一起锻炼

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aixn 发表于 2023-8-30 20:08:00|来自：北京 | 显示全部楼层

21.0975

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呼啦嘿 发表于 2023-8-30 20:08:44|来自：北京 | 显示全部楼层

答主忍不住多句嘴，跑步要戴护膝之类的设备，多多注意。

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