为什么不建议你喝速溶咖啡？

请教一下姐姐  挂耳咖啡是不是比雀巢速溶更健康呀？挂耳是不是等于手冲咖啡？  ucc挂耳咖啡如何？ 学生党喝不起illy的挂耳  顺便提一嘴 曾经高三的时候每天一条雀巢速溶 毕业后长胖了  所以还是别喝加了很多添加剂的

上大学懒得搞手冲。喝了两年挂耳了。感觉快喝吐了。但味道其实还行。只是喝腻了。。三杯半的冻干咖啡粉也喝过一段时间，但感觉味道比较单一，而且比较贵。前几天手欠买了个那种喷漆压力罐浓缩咖啡，酸的一批。

可以试试歌睿兹家的挂耳。个人感觉味道不错还不贵。

超爱抹茶

好哒

其实单纯的速溶咖啡粉（颗粒），不加糖、不加植脂末的那种，也还好吧；我在单位都是喝这种速溶咖啡的，加的是牛奶。速溶咖啡粉认准品牌也不见得差到哪里去，只是开启后最好早点喝完，否则咖啡的酸度会变酸

还是得想办法把睡眠质量弄好，咖啡提神治标不治本，喝久了也不会太管用。晚上失眠或者深度睡眠不足的话可以弄点安神补脑液之类的试试先，不行可以去医院看哈。我就是高中玩两年高三天天咖啡续命，结果越喝越喜欢，最后入坑手冲了[飙泪笑]

还有晚上就不要学太久啦，睡觉前半个多小时记忆效率真的高的惊人，熬夜可能就没有这个效果了，白白浪费一个身体机制的小福利[发呆]

有些人是纯为了满足功能。

哪怕瑞幸，星巴克的现做，也是一大勺一大勺的糖，一泵一泵的糖浆。真要论健康，直接喝手冲吧。但又有几人受得了那苦味？
茶包工艺也是好的次的放在一起给你一包，味么，和茶叶比确实次一些。但做成奶茶后就没啥区别了。毕竟现在的速溶大多是奶咖，所以瑕疵豆会有那么大的影响吗？