当预产期撞上夏天，产妇在月子期间要做好这些事，让身体尽快恢复

第一件事情：找到适合产妇的下奶方法

第二件事情：心情保持好
最近几年人们的生活压力确实很大，女人同样承担着养家的职责。不少生完孩子的女人却不能够适应角色的转变，导致情绪变得十分差。宝妈一定要明白，自身的情绪会影响孩子的口粮。如果你发现自己有着不少委屈，那么最好找个人诉说，不要一直憋在心里面，很容易会让产后抑郁症找上你。可能身边的长辈说话不太中听，宝妈就让爱人去处理。你只要享受自己的月子生活，其他事情对于你而来都不重要。

第三件事情：注意卫生
有不少长辈认为产妇坐月子就不要洗澡，这样的观念真的有待改变。因为生完孩子以后，产妇身体将会大量出汗。月子期间如果还不洗澡，很容易滋生大量的细菌，而宝宝此时的抗体十分差，反而会影响孩子的身体。这个期间宝妈可以选择洗澡，只是需要注意时间不能过于太长，洗澡的时候家里要有人，否则洗澡的过程又突发事件会特别危险。

夏日坐月子确实比较受罪，产妇如果不小心中暑，那么后果真的特别严重。建议这个期间可以打开空调，只要把温度控制在28度左右，新生儿和宝妈都会特别舒服。不过一定要避免冷风对着产妇直吹，因为很容易让宝妈有感冒发生。

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