生完宝宝后的宝妈不想做“黄脸婆”，月子期间这4件事一定要做好

女人天生爱美，生完宝宝后的宝妈也不例外。会更加注重自己的形象，但是，女人一般生产完以后，形象多多少少都会受影响。如果生完宝宝后的宝妈不想做黄脸婆，月子期间的这四件事一定要注意好。

由于月子期间的种种“禁忌”。老人们一般都不让产妇尽早得下地走动，都会让她们在床上休息。其实适当地活动活动对产妇的肠道功能有促进蠕动的作用。而且还能够促进恶露的排出，恢复体力。顺产的产妇，八小时左右就可以下床活动活动了。剖腹产的产妇时间要长一些，尽量要在72小时内下地走动。

在怀孕期间，坚持少食多餐的原则，生完宝宝以后还是要这样做。有的宝妈会因为照顾宝宝没有时间。会很仓促的吃饭，有时候会故意吃撑，认为这样能坚持的时间长一点，省下时间来照顾宝宝。这样是很不好的现象。会加重肠胃的负担，不利于孕妇的产后调养。一定要注意因受习惯。

孕妇生产的时候，会很伤元气。而且有很多孕妇在怀孕的时候，经常会出现贫血的情况，生产完以后这种情况也不会减轻。生产完以后一定要注重补血，多吃一些动物肝脏，苹果一类的食物，来补充调理气血，改变憔悴的面容。

有很多的宝妈在月子期间为了能更好的下奶水，让宝宝有足够的营养补充。就会吃很多油腻的食物来帮助自己下奶。其实这样会加重肠胃的负担，一定要合理的饮食，促进奶水的分泌。

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