【荐读】好好生活，好好爱自己

来源：新华社·夜读

过好自己的生活，便能照顾好自己的人生。
有句话说得好：生活中的美好无处不在，无论遇到什么情况，也不要忘记好好爱自己：为了自己的身体，努力保持健康；为了自己的心情，别再庸人自扰。
01

照顾好自己的身体
俗话说：家人健康是福气，自己健康是责任。
健康是人生最大的财富。
结束工作，就好好地放松一下身体，让紧绷的精神得到缓解。
好好照顾自己的身体，这样才更有能力照顾你的家人朋友，做你想做的事情。

02

照顾好自己的心情
有一句话说得好：“聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。”
生活中值得高兴的事情很多，别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上，别总是抱怨自己的处境。
深呼吸，放慢脚步，给自己一些空间，让心情得到释放。
请记得，生活需要多一份淡然，多一份坚强。

03

照顾好自己的人生
过好自己的生活，便能照顾好自己的人生。
别沉湎于过往无法自拔，别为不值得的事情伤心流泪。
将自己的目光望向远方，望向高处，要相信你的手可以触及别人无法企及的高度。
做好自己，别再过于在意别人的目光。
有句话说得好：“不必形色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做你自己。”
生活从不缺少美好，只是我们缺少发现美好的能力，沉下心来，笑着面对生活的点点滴滴，悲喜有度，岁月如歌。
学会照顾好自己，若晴天和日，就淡赏闲云；若风雨敲窗，就且听风吟。

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