轻微儿童抽动症会自愈吗？7个家庭干预方法可以试试！

萌萌（化名）突然不停眨眼，妈妈带她带她看了眼科滴了眼药水，好像好一些了，可是很快又复发了，伴随而来的还有歪脸、耸肩、擤鼻子，家人不停地说是坏习惯，要改掉，但是萌萌的症状却越来越多，越来越频繁……
原以为只是坏习惯不重视
家长应该是最早发现孩子有抽动苗头的。但是很多家长在孩子出现问题的早期，并没有引起重视。萌萌就是一个典型的例子，她上小学三年级的时候，有一天看见电视里面一些搞怪动作很奇特就学了一下，妈妈看见不以为然，觉得就是孩子顽皮，告诉她这是个不好的习惯，后来，发现萌萌不但没有改，反而变本加厉，不分场合的做一些奇怪动作。

有一次期亲戚家吃饭，突然咧嘴、歪脸，引来旁边人笑话。萌萌妈训斥了几句，萌萌哭着说她也不想但控制不了。姥姥听见孩子诉苦，建议萌萌妈妈带着孩子去儿童医院看看，萌萌妈觉得有道理，于是就带着孩子来到了杭州复旦儿童医院发育行为科看看。

对症下药，孩子回归正常
通过详细面诊、量表、脑电图等一系列的全面检查，萌萌原来是患上了“抽动障碍”。萌萌妈听到姜主任的诊断结果，很懊恼自己没有早点带着孩子来医院检查。随后，姜主任针对萌萌的病情制定了物理治疗和家庭干预相结合的治疗方案，多方位帮助萌萌尽快恢复身心健康。

姜主任还同时叮嘱萌萌父母不要过度去关注孩子的抽动行为，也不要责怪孩子，孩子身心压力大也不利于抽动症的康复。治疗1个多月之后，萌萌的抽动症状明显改善了许多，抽动发作的频率也低了很多，一切都回归正常，萌萌妈非常感谢姜主任的细心治疗。
另外姜主任还科普了一下抽动症的类型，抽动症分为运动性抽动，眨眼、吸鼻子、歪嘴、扭头、耸肩、肚皮抖动、甩手等等。发声性抽动，清嗓子、咳嗽、抽泣声、无意义地叫、吹口哨、模仿说话等。杭州复旦儿童医院暑期特别策划“发育行为99限时公益援助套餐”，科学助力儿童健康成长！

哪些因素可能会引发孩子抽动症
各种压力：包括早教、超负荷学习、父母管教方式问题（简单粗暴、过高期望值、家庭功能失调等）。
呼吸道感染：包括鼻炎、咽炎、嗓子痛、眼部发干发炎、红眼病等。
饮食问题：如吃辛辣香燥食物、喝凉饮、冷热过激食物、饮用含咖啡因或可乐类饮料等。

躯体不适：如泳池水过凉、皮肤瘙痒、肩颈部不适、长期伏案、坐姿不良学习等。
过敏体质：如皮肤过敏、穿着不舒服内衣裤、腰带过紧、鞋子不适、衣领标签刺激、穿着过厚等。
睡眠问题：如入睡困难、夜间频繁醒来、夜尿、落枕、夜间磨牙等。
接触电子产品：频繁接触或玩电子游戏，观看过于刺激、惊恐的电视/电影节目亦可诱发抽动反复发作或加重。
家长如何干预？
✅防止感染诱发：做好患儿的个人防护，尽量避免呼吸道感染的发生，尽可能对已知的过敏原进行回避，减少过敏事件的发生。
✅正向积极引导：家长要纠正自己的错误认知，知晓儿童的抽动表现并不是刻意做出的不良动作。注意父母情绪控制尤为重要，避免对患儿斥责打骂或溺爱放纵，改变惩罚式教育，与患病儿童多陪伴、多交流。
✅调整生活习惯：减少手机、电视、平板等电子产品使用时间，增加户外活动时间，培养爱好兴趣，保持良好的生活习惯。

✅饮食调护：避免食用易过敏食物、含铅量高的食物、高脂肪食物、咖啡及饮料、巧克力糖果等，提倡儿童食用应季水果、蔬菜、谷类等食物。

✅父母积极与孩子学校的沟通：建议校方予理解宽容，避免粗暴惩罚，避免排斥霸凌。
✅改善原生家庭功能：家长通过咨询指导查看相关书籍，降低和缓解父母的焦虑与担忧，避免父母关系紧张、高压式教育、简单粗暴等行为。
✅避免或减少其他诱因：家长要关注患儿穿着舒适情况、坐姿不良、身体不适、睡眠困难等。

提醒家长值得注意的是：抽动症患儿的父母多数容易表现出“消极和无效的养育方式”，如教养不一致、简单粗暴、威权管制、父母养育焦虑、父母易怒、家庭纷争等。
杭州复旦儿童医院发育行为科温馨提示：要时刻重视孩子的精神心理健康，关注孩子睡眠及情绪，为孩子营造温馨、和谐的家庭环境，一旦发现孩子有清嗓子、眨眼睛、吸鼻子、努嘴等症状，同时伴有睡眠不稳、脾气暴躁、胆小易惊等表现，都建议及时就医，以免错过治疗良机。

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