经常这3种“糟糕”的辅食，可能会“影响”宝宝的健康，你了解吗

辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，经常这3种“糟糕“的辅食，可能会“影响”宝宝的健康，你了解吗

1，清稀饭
有很多宝妈在喂宝宝辅食的时候，经常给宝宝一些稀饭，会觉得这样对宝宝的消化比较好，可是稀饭的营养成分比较低，宝宝没有办法更好的吸收这些营养，对宝宝的身体也会有所影响，没有好的营养，宝宝才能健康的成长，宝宝也不会长得又高又壮，因为稀饭只是单单的放了几粒米，然后比较的淡薄，基本上都是水，所以，要给宝宝辅食的话，尽量给宝宝一些搭配营养均衡的辅食来吃。

2，果汁
有很多孕妈认为果汁是非常好的辅食食物，它的营养成分比较高，含有较高的糖类，对宝宝的身体非常的好，其实这是不正确的，在榨果汁的过程中。水果中含有一种不溶性的解释，会容易被吞掉，同时可溶性的键和维生素c都有可能被破坏掉，营养成分也不会有那么高，宝宝喝了的话，会吸收不到很好的营养，所以，如果要给宝宝辅食的话，尽量给宝宝吃一些比较有营养的东西。

3，菜水
宝妈为了让宝宝肠道更有味道的菜，然后我想给宝宝，宝宝弄菜水喝，其实这菜水没有营养，这些蔬菜的营养，在那里，炒的过程中，还有一些残留的农药和草酸会溶解在水里，这样对宝宝的身体没有营养，宝宝吸收了还会对宝宝造成危害，根本就没有很好的把细菌杀掉，如果想要宝宝比较营养的话，可以给宝宝喝一些比较有营养的排骨或者是鱼汤。

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