产后堵奶别着急，试试这5种小妙招!

生完宝宝之后，由于乳汁特别的浓稠，新生儿吮吸力不够，容易导致乳汁淤积堵塞，这样就会出现疼痛、胀痛的感觉，堵奶几乎是每个母乳妈妈的常见问题，严重的时候还会容易出现炎症感染，引起发烧。
造成堵奶的原因有很多，比如饮食油腻，乳汁过于黏稠，流动不畅，造成堵奶，或者是宝宝的衔乳方式错误，导致乳汁产生的多，排出的少，供需失衡，亦或者是喂养不规律。

要是不小心堵奶了，一定要去当地医院的乳腺科找专业护士医生通奶，不要随便找通奶师。
在早期的时候应该尽快用吸奶器吸开，把淤积的乳汁吸出来，能够让乳腺管通畅，期间也可以用热毛巾热敷或者按摩的方式促进乳腺管的通畅，

可以调整宝宝的吸奶姿势，让宝宝的下巴对着堵奶的位置，把整个乳晕都含进去，帮助快速排出堵在乳房里的奶水。
如果宝宝不配合或者吃不了那么多，也可以选择用选择吸奶器吸出多余的奶，可以存储也可以丢弃，用于缓解堵奶情况。
产妇注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物以及寒凉生冷的食物，也不要吃辛辣有刺激性的食物，以免对病情产生不良的影响，期间需要注意多喝水。

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