【科普】宝宝拍嗝，你做对了吗？

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不论是母乳喂养的宝宝，还是配方奶喂养的宝宝，在吃奶时常会吞入一些空气，这会让他感到不适，变得烦躁不安。这时，可以试着经常给宝宝拍嗝，即使他没有不舒服的表现。不要让宝宝继续一边哭闹一边吃奶，不断地挣扎和哭闹会令宝宝吞入更多的空气，这会增强他的不适，甚至会吐奶。

拍嗝小贴士
1
除非宝宝表现得非常烦躁，否则在喂奶中和喂完之后拍嗝两次就足够了。配方奶喂养的宝宝吃完60~90ml奶，母亲就应给他拍嗝，有助于减少吞咽时吸入的空气量。

2
不要打断宝宝吃奶来为他拍嗝。最好是在他吮吸暂停的时候再拍嗝。如果进行母乳喂养，母亲可趁着换另一侧乳房前为他拍嗝。

3
如果拍嗝几分钟之后宝宝还没有打嗝，继续给他喂奶，过一会他烦躁的时候再进行尝试。

4
为宝宝拍嗝前，在你的肩膀或膝盖上垫一块棉巾或纸巾来阻隔呕吐物。
5
拍嗝时吐出一些配方奶或母乳是正常的。如果宝宝吐出大量配方奶或母乳，喂奶时要把他抱得更加竖直一些，这样就不会让吞咽时胃部的空气聚集在配方奶或母乳的下面。
拍嗝的方法
【方法一】竖着抱起宝宝，把他的头放在你肩膀上。温柔地摩擦或轻拍宝宝的背部，直到他打嗝。

【方法二】让宝宝坐在你的腿上，上身竖直并稍稍前倾。支撑住他的头和身体。温柔地摩擦或轻拍宝宝的背部，直到他打嗝。

【方法三】让宝宝脸朝下趴在你的腿上或床垫上。用手或胳膊支撑住宝宝并把他的头转向一侧。温柔地摩擦或轻拍宝宝的背部，直到他打嗝。

参考文献：
《美国儿科学会育儿百科（第7版）》
《找对育儿方法的第一本书》
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文章来源：粤妇幼
图片来源：粤妇幼
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