坐月子是可以洗头洗澡的，怎么洗才不会得月子病？

在炎热的夏天坐月子，有些老人告知产妇不要洗头，不要洗澡，其实老人这样做是因为月子里洗头洗澡会容易着风受凉，月子里留下病根儿，以后有头疼病的症状，但是一个月不洗头，岂不是很痛苦？月子里真的不可以洗头吗？

老人不让洗头是因为以前家里条件环境比较差，水温和室温不能很好的控制，洗头比较容易着凉，也没有自来水和纯净水，用的是河水或井水，水中的细菌比较多，对身体伤害比较大，洗头很容易留下月子病，但现在条件好了，在温度和水温比较适合的情况下是可以洗。

产妇洗澡注意事项
一般产妇在分娩后2-5天便可以洗澡，洗澡要用淋浴，时间不要过长，水温调到34到36摄氏度，如果产妇出血过多或有伤口的话，不要进行洗澡，要用温水擦浴。

产妇洗头注意事项：
产妇在洗头的时候因为它水温要适宜，不要太凉，也不要用太刺激的洗发用品，洗完头后，及时把头发擦干，用干毛巾包一下，再用吹风机吹干，梳理头发应尽量用木梳，避免产生静电刺激头皮，洗完头后，头发未干不能马上睡觉，避免湿气进入体内，引起头痛。

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