怎么算“排卵日”？自测排卵日的5个方法教你找准排卵日

1，基础体温法：每天清晨清醒后，未做任何活动之前，测量口腔温度，但需要每天坚持测量记录，当基础温度较低时，可能就是排卵前兆。

2，宫颈粘液：正常情况下，宫颈粘液逐日增多，粘稠度逐渐变稀，当达到透明像蛋清时，并具有拉丝情况时，表明已经接近排卵了。
3，试纸法：药店有专门测量排卵的试纸，将试纸放在尿液中，当试纸呈阳性时，说明36小时左右就会排卵。

4，B超：由阴道B超检查相当于肉眼观察，可以直接判断卵泡生长的情况及排卵的时间。通常情况下。月经后第十天就开始检查阴道，当卵泡长到18到20毫米左右时就接近排卵了，女性就可以做好怀孕准备了。
5，月经周期测量法，在两次月经开始时间中间算起，一般在月经结束后十四到十五天左右，就是排卵日。
预测排卵有许多方法，常用等有基础体温法、试纸法等，但最准确的就事B超检测卵泡，所以当检测到排卵时，36小时内同房，可以增大怀孕几率，女性可以做好怀孕准备了。

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