2种幽门螺杆菌的“克星”，你吃过了吗？

现代人对吃最为敏感，10个人当中就有9个吃货。平时小聚会少不了要吃的，吃也是一种不错的交流方式。但是不知道大家有没有发现这个吃里面其实大有危害？

一种叫幽门螺杆菌的胃口细菌就喜欢在这种场合传播，如果你每天都参加这样的场合，那么被感染上的几率就非常大了。因为幽门螺杆菌可以通过食物接触、计提接触等多种方式传播，所以日常要小心了。
这种细菌的危害有多大？
它是被公认的胃部杀手，已经确认它会引起消化性溃疡、活动性溃疡、甚至是胃癌。但是有一点要说，感染了它不一定会得胃癌，变成胃癌还是需要一定的几率。

感染幽门螺杆菌后最典型的表现：
1、出现萎缩性胃炎
2、消化性胃溃疡
3、胃黏膜轻度损伤

最后一种，那不是胃癌之路了，只有少数的幽门螺杆菌感染者会出现胃癌，所以它的几率还是很小的，不必过于担心。主要把幽门螺杆菌抑制住就是安全的。
远离公共聚餐你可能做不到，但是你可以做到这一点，多吃一些可以抑制这个细菌的食物，可以帮助你预防。
2种食物是幽门螺杆菌的克星，每天各使用一勺，幽门螺杆菌不攻自破
1、酸奶
酸奶是我们平时常吃的一种酸，其味道是酸的，可能大家觉得会引起胃酸分泌过多，事实上它的作用是抑制幽门螺杆菌的生长速度，这一种酸叫嗜酸乳酸杆菌。

2、火麻油
火麻油是一种植物油，其含有大量的微量元素，其中有乙醇提取物可以中和胃酸，亚麻酸可以抑制幽门螺杆菌的活性，长期食用后可以起到灭菌的作用。
如果把2种“克星”结合一起食用，那么其功效肯定会得到增强，所以不妨试试2种克星一起食用的方法：取一杯酸奶，然后加入一勺火麻油，搅拌均匀之后吃下去即可。

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