产科医生：要想不侧切，只需学会4个用力技巧，可能会少受罪！

有很多的新手妈妈都不是很了解，通常情况下，顺产的宝宝可能需要一段很长的时间，才能够顺利的出来，所以说姿势是尤为重要的，在怀孕之后，孕妇需要保持半躺下的姿势，用力得抓住床边的把手，尽可能的张开双腿，双脚放在床边的踏板上，医生也就会根据孕妇的身高进行调整，如果是不舒服的话，也可以告诉医生帮助自己调一个舒服的位置，方便用力。

很多电视剧在拍孕妇生孩子的时候都会，出现大喊大叫的情况，但是其实不建议这么做，因为这样一点儿用都没有，如果孕妈不用力的话，宝宝是很难出来的，所以说在外面的时候郁闷，尽可能地屏住呼吸，不要让自己遗憾，多留一点体力，把用力的方向用在下腹部，这样的话可以帮助宝宝顺利地从产道里出来。

通常情况下，孕妈宫缩疼痛的来临，医生会让你深吸一口气，随后孕妈的注意力就会集中在下半身，那么这可能是非常痛苦的一件事，建议孕妇还是不要泄气，因为分娩的过程非常的长，最重要的是，有可能你是很多的酒也是白搭的，所以说，在这个时候可以适当的换其，尽量的和医生进行配合。

生过孩子的宝妈都知道子宫收缩，并不是一直伴随着的，他会有一个停顿期，那么在这个时候就不要用力了，可以休息一会儿，多保留一些体力，等到在工作的时候再进行战斗，在外面的时候应该多和医生配合，如果怕自己使不上劲儿，多和医生进行交流，即使需要侧切，孕妈妈也不要紧张，要放松心情，这样的话可以，更好的狮宝宝顺利的出生。

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