这6种食物是宫寒的“克星”，平常多吃一些，让你的子宫暖起来！

子宫是女人最重要的器官，女人孕育后代，月经都离不开它，子宫很脆弱，所以宫寒是女性比较常见的问题，给女性的健康带来了极大的威胁，这也是由于很多女性不注意保养自己的身体，在经期容易受凉，还有不良的饮食习惯，都会造成宫寒，宫寒会让女人加速衰老，严重时还可能导致不孕，因此做子宫保暖非常的重要，那么宫寒的女人该如何暖宫驱寒预防妇科病呢？最好的方法还是饮食调理，下面我们就来看一下有哪些食物可以驱寒。

红豆中富含铁元素，可以使女人气色红润，经常的食用红豆，可以做到清心火，并且能补心血，另外，还有补血，促进血液循环的效果，兼具补充经期营养，舒缓经痛的作用，非常适合“宫寒女”的使用，常食用可以让女性远离宫寒的折磨。所以宫寒的女性可以多吃一些红豆来驱寒。

鲍鱼是一种滋补清热，滋阴养颜的食物，是女性最好的补品，使用鲍鱼汁可以有滋补暖宫的作用，所以宫寒的女性应该常给自己做一些鲍鱼食物。
黑豆含有大量的氨基酸，不饱和脂肪以及钙磷，多种微量元素，女性子宫出现问题，其实和身体内的激素水平紊乱时，也有密切的关系，而黑豆能够补充女性身体内的雌激素，所以能够可以调理子宫的状态，对女性的宫寒血有非常好的调理效果，所以大家尽可能的学习一些黑豆的食疗的配方。

我们都知道益母草是妇女之友，对女人的调经治疗，宫寒消肿都有明显的作用，对话及子宫淤血及赶工行方面都特别的有效，女性可以在月经快来之前就可以吃些益母草煮的鸡蛋，不仅营养，还可以调经，长期饮益母草茶，对宫寒的调理也是起了一定的作用。

红糖和姜是最好的搭配，红糖姜水对月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液的循环，从而月经也会排得较为顺畅，红糖补血，生姜驱寒，是一种非常完美的搭配，夏天喝红糖生姜茶，暖宫排毒，子宫更健康。

我叫史文新无耻，而宫寒人群是体内热性不足，我将有助于促进血中红细胞和血红蛋白的生成，每天吃一点阿胶，可以让女人气色红润，缓解手脚冰凉，月经不调等不良的症状，所以宫寒的人群经常吃阿胶，可以缓解子宫寒冷的环境，而且不会产生上火等症状。

除了以上食物，能够有效的治疗宫寒外，我们在生活中要，注意一些饮食问题，不管是在冬天还是夏天，尽量不要吃一些生冷的食物，这样不仅会痛经，而且会加重宫寒，要注意保暖，不要让子宫受凉。做到这一些，你的子宫会慢慢暖起来的。

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