备孕时，女人有这3个“变化”，说明“排卵期”到了，把握好机会

很多夫妻在结婚之后看到身边的朋友都有了可爱的宝宝，也希望自己家里能添个孩子，但是可能因为自身体质的问题或是其它原因，往往越想要越怀不上，再加上家里老人的催促，更感到压力很大。为了备孕，有的女性甚至会在家里贴上表格，每天都辛苦的记录排卵期的状况，就担心一不小心错过了重要的日子。

在备孕期间，很多女人都会通过测量基础体温的方法，来找出自己的排卵日和排卵期。而基础体温的测试法就是早上醒来后躺在床上不要运动，拿出体温计，测量体温后记录下来，每天定时定点记录。当女人快要到排卵期时，由于体内雌性激素大量分泌，就会导致女人基础体温，下降0.5℃左右，然后第二天就会升高，其实下降的这一天就是女人的排卵日，这一天女人的受孕率会更高。你学会了吗？

当女人在排卵期到来之前，都会感觉到肚子微微的胀痛，当然，这也是因人而异，因为每个人的神经系统的敏感度都是不一样的，所以对于一些神经不是特别敏感的人来说可能会感受不到，但是对于一些神经敏感的人来说就不一定了。所以一旦出现这样的状况，一定要把握好机会，此时“造人”，成功率更高！

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