医生提醒：胃不好的人，5种水果要少吃，吃多了更容易伤胃

很多人都喜欢吃水果，因为水果营养价值高，富含维生素，常吃水果对身体健康有极大的好处，但胃不好的人，在吃水果的时候就要特别注意了，这5种水果要少吃，吃过了更容易伤胃！
柿子好吃，但对于胃不好的人，柿子就不宜多吃了，尤其不能空腹吃。柿子中含有一定的单宁酸、果胶和鞣酸，单宁有很强的收敛作用，食用后，在胃内容易与胃酸结合，凝结成块，不易被消化，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡、甚至胃穿孔等症。

猕猴桃吃起来美味，而且营养丰富，很多人都爱吃。但猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，吃多了容易加重胃酸、加重胃的负担，还很容易出现腹痛、烧心、反酸水的症状。尤其猕猴桃属于寒性水果，肠胃不好的人吃多了，很容易引起腹痛、腹泻的症状。因此胃不好的人，要少吃猕猴桃。

现在夏天正是吃桃子的季节，鲜美多汁的桃子很诱人，但胃不好的人注意了，一定要少吃桃子。桃子中含有很多大分子物质，胃不好的人吃多了，很容易造成消化不良，加重肠胃负担。

每年的中秋节前后，是鲜枣上市的时候，鲜枣富含丰富的维生素，又被称为“天然的维生素丸”，很多人都爱吃，鲜枣虽然好吃营养价值高，但它却含有大量的粗纤维，一次性吃太多很容易刺激肠胃，不利于消化，另外它的枣皮也比较坚硬，边缘锋利，如果胃里出现溃疡或者炎症，这些皮会让炎症和溃疡都加重。

很多人都知道，食欲不好吃山楂可以开胃，而且酸酸甜甜的，吃的根部停不下来。但胃不好的人却要少吃山楂。山楂中含有的果胶、单宁酸成分比较多，吃了以后很容易和胃酸结合，形成胃结石，会使胃溃疡、胃出血的情况更严重。

木瓜含有木瓜酵素，有助于分解病加强蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎。
菠萝含有大量的维生素C和丰富的水分，胃不好的人常吃点菠萝，可以养胃、养肾、预防高血压。

苹果含有丰富的维生素C和果胶，常吃苹果有助于胃肠的消化。尤其是煮熟的苹果更适合养胃止腹泻，而且煮过的苹果内含的果胶，有很强的吸附作用，更容易吸附体内的有毒物质。
桑葚可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和普通一样都属于高抗氧化力的水果。可以促进肠胃吸收能力，常吃桑葚还可以改善轻微贫血。

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