睡前肚脐放点“它”，子宫“温暖”了，肚子赘肉也“悄悄”溜走了

1.用花椒
说起花椒，相信很多人都特别的熟悉，一般在炒菜的时候都会用到，炒菜的时候放入适量的花椒，还可以起到调味的效果。在生活中一些懂得养生的人，经常会用花椒来达到养生的目的。特别是对于有痛经或手脚冰凉的女人来说，在晚上睡觉之前，把花椒粒放在肚脐处，用准备好的创可贴密封。花椒中的物质可以起到驱寒暖宫的效果，可以把女人子宫内的寒气有效的去除。而且花椒中的有益物质还可以燃烧女人腹部的脂肪，轻松减掉女人腹部的赘肉！

花椒属于性热的食物。对于手脚容易出汗和容易燥热的人来说，如果使用这个方法的话，可能会加重自身的不良状况。

2.用生姜
生姜在厨房中经常见，一般在炒菜，熬汤或包水饺的时候都可以用到，使用生姜可以达到调味的目的。而一些懂得养生的人经常会用生姜达到养生的目的。

特别是对于有痛经问题的女人来说，如果在睡前把生姜贴在自己的肚脐上，然后用准备好的创可贴密封好，可以有效加快肠胃的蠕动速度，起到润肠通便的效果，不仅可以缓解女人便秘，而且还可以将体内的毒素垃圾顺利排出，进而达到减掉女人腹部赘肉的目的。而且把生姜贴在女人的肚脐上，可以使一些有利物质进入到女人的子宫当中，进而起到驱寒暖宫的效果。

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