“神兽”即将“出笼”，请收下这份暑期计划！

给大家讲一个“鬼故事”

距离“神兽出笼”时间可以按照小时来算了
不知道各位家长是不是已经开始头疼了

▲图源：小红书 Honey哈尼尼
是不是不知道放假的孩子该怎么管理？
不知道该什么时候让孩子学习
什么时候让孩子放松?

不用焦虑
有关于孩子的假期安排
我来帮你！
建议将暑假分为3个阶段，即 暑假开始的前两周、 暑假中期一个多月以及 暑假最后一周。按照阶段性对暑期进行科学规划。
放松阶段
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该阶段以放松为主。因为孩子刚结束了一学期的学习，身心难免会疲惫。如果一开始就安排兴趣班、补习班等，可能会引起孩子的厌烦情绪。
建议家长带孩子外出旅游、 参加夏令营或研学旅行活动，愉悦身心，也可以增长见识、开阔眼界。

▲图源：小红书
暑期阶段
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放松过后，暑假生活就可以开始步入正轨了：
①学习提升方面：根据实际情况，跟孩子共同商定暑期作业计划，一起讨论修正计划，建议计划尽可能具体、明确，如每天完成多少页习题册、背多少首古诗等。此外，还可以制定阅读计划，利用暑期阅读各类书籍，拓宽知识面。也可以学习一些实用的技能技巧，如编程等。
②兴趣爱好方面：培养一项兴趣爱好，如绘画、音乐、舞蹈、篮球等，当然也可以坚持一项体育运动，进行适量的体育活动，保持健康体魄。

③生活体验方面：让孩子帮助家长进行一些力所能及的家务，培养孩子的动手能力，提高生活技能；也可以带孩子参加一些志愿活动，培养他们的社会责任感；当然，也有家长会趁暑假，带孩子体验生活，如摆摊卖自己不玩的玩具或绘本，也可以趁机让孩子自己攒攒零花钱。
④生活方面：保持规律作息、健康饮食。
收心阶段
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这个时候暑假快要结束了，咱们需要提醒并协助孩子暑假作业是否已经完成，对作业、需要预习、复习的知识点进行查漏补缺哦～另外还需要帮助孩子调整好作息和心态，为开学做好准备。

文字：儿童保健中心张艳楠
图片：部分源于网络
排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 高琦 杨馥羽
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