[其他] 给孩子做这道蛋夹馍,吃一次就记着了,补钙又营养,比鸡蛋饼香

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ferry 发表于 2024-6-29 14:51:13|来自:重庆渝中区 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天跟大家分享的这款蛋夹馍,也是用鸡蛋跟面粉来制作而成的,跟我们平时所吃的肉夹馍差不多,但比肉夹馍省时,口感同样美味。如果你有时间,以后可以每天早上烙几个这样的饼全家人来吃,再搭配上豆浆或者米粥,绝对是一顿既好吃又健康营养的早餐。
在我印象里大部分家庭早餐中的鸡蛋,还是煮着吃最多了,其实这种老套的吃法,别说小孩子了,就是大人也会吃腻的。那作为一个美食爱好者,鸡蛋这种有利的食材必须换着花样多吃点的。不是吗?
下面就来分享一下这道蛋夹馍的做法。
先和面,2斤面粉倒入盆里,8克酵母用460克温水化开.

然后边倒酵母水,边用筷子搅拌成棉絮状.接着倒入30克食用油。

然后用手揉成光滑的面团,盖上盖子,醒1小时.

醒好的面团取出,揉5分钟左右。把面团搓成长条.

揪成大小相等的剂子.再把剂子揉光滑.

接着把揉好的剂子搓成中间粗,两头细.这样就行.

用擀面杖擀平,然后卷起来.

然后压扁,用擀面杖擀成饼.依次全部擀好.

把擀好的饼放进锅里烙

烙到两面都焦黄就夹出.备用

5个鸡蛋打进碗里,青红椒切碎,也装进碗里.根据自己的口味加适量的盐,然后充分搅匀.

锅里倒油,烧热,倒入蛋液,摊开,炒熟.

炒好后盛出,把火烧从中间切开.不要切断.

把炒好的鸡蛋,灌进去.

香喷喷的蛋夹馍就做好了.

没有吃过的,一定要试试,真的很香!


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