想要做好月子？那新妈妈就减少这3种食物的食用量吧！

分娩之后的日子，一直是我们比较重视的。女人在坐月子的期间有很多禁忌，除了在坐月子期间不要碰凉水之外，还要卧床休息，更有许多食物是不能吃的。这是因为产妇在坐月子期间，饮食不仅会影响到产妇的身体健康，也可能会影响到母乳喂养的小宝宝。想要做好月子？那新妈妈就减少这3种食物的食用量吧！

生产之后，产妇经常会出现食欲不振的现象。只要没食欲的时候，第一时间想到的就是各种酸的水果，桔子就是其中的代表，但是桔子属于生冷食物，并且属于刺激性比较强的水果。产后吃太多的桔子的，对牙齿和肠胃都是不好的。还有可能会影响到产妇的回复！

生产之后，产妇都出现不同程度的水肿，如果月子里吃得太咸，就会不利于水肿的消退，还有可能会导致锌的缺乏，而太辣的食物容易引起上火，增加产妇身体的不适，所以也不能多吃。

产后食用过多的盐，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压！但是产妇也不能忌盐，因产后尿多、汗多，排出的盐分也会增多，所以还是需要补充一定量的盐分，但是不能过多。

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