[其他] 7月这个蔬菜做包子,给钱都不换,既是药又是菜,正当季!

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lifesinger 发表于 2024-6-26 13:41:11|来自:亚太地区 | 显示全部楼层 |阅读模式

在美食的海洋中,苋菜包子以其独特的口感和营养价值,成为了人们餐桌上的一道亮丽风景。这款传统与创新相结合的包子,不仅味道鲜美,而且营养丰富,深受人们喜爱。
苋菜包子以新鲜的苋菜为主要原料,搭配精心调制的肉馅,馅料口感丰富,味道鲜美。苋菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿除湿的功效,非常适合在炎热的季节食用。而肉馅则选用了优质猪肉,经过精心腌制,口感滑嫩,令人回味无穷。

包子的外皮采用优质面粉制作,经过发酵,使得包子皮更加松软可口。蒸制过程中,包子逐渐膨胀,馅料中的汁水被充分锁住,使得包子在口感上更加鲜嫩多汁。
苋菜包子不仅是一道美味的食品,更是一种健康的选择。它融合了传统与现代的烹饪技艺,将苋菜的清新与肉馅的鲜美完美融合,形成了一道独具特色的美食。无论是在早餐、午餐还是晚餐,苋菜包子都能为人们带来一份满满的幸福感。

【苋菜包子】
制作配料:苋菜1把 肉馅儿300克 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐1勺 料汁水适量 白胡椒粉+姜粉1小勺 中筋面粉500克 清水250克 干酵母5克
制作方法:
1、选择一把新鲜的苋菜。苋菜不仅口感鲜嫩,还富含多种维生素和矿物质,非常适合毕业季这种活力四溢的季节。将苋菜清洗干净后,放入开水中焯水至变色,捞出后立即过凉水,以保持其鲜亮的色泽和口感。接着,将苋菜挤干水分,切碎备用。

2、为了让包子更加美味,我们需要调制一款口感鲜美的肉馅。将猪肉馅放入碗中,加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉、姜粉、蚝油等调味料,顺着一个方向搅拌至肉馅上劲。接下来,分次少量地加入大料水,边加边搅拌,直至肉馅充分吸收水分,变得柔软滑嫩。

3、为了让包子更加营养丰富,我们将切碎的苋菜加入肉馅中。此外,还可以根据个人口味加入一些胡萝卜碎。胡萝卜不仅颜色鲜艳,还能为包子增添一丝清甜,把胡萝卜素炒出来更好吃。将苋菜和胡萝卜碎与肉馅充分拌匀,馅料就准备好了。

4、中筋面粉500克加入5克干酵母,250克清水揉成一个光滑的面团,夏天可以不用发面,直接下剂子擀包就可以;

5、将面团分割成大小均匀的小剂子,擀成中间厚、边缘薄的包子皮。然后取一张包子皮,放上适量馅料,按照自己喜欢的方式将包子皮收口捏紧。包子的形状可以根据个人喜好来选择。

6、将包好的包子放在笼屉上进行发酵。当包子明显变大时,即可冷水上锅蒸制。大火蒸约12分钟左右,时间到后关火焖3-5分钟,让包子充分熟透并定型。

7、经过一段时间的等待,又鲜又好吃的苋菜包子终于出炉了!轻轻咬一口,苋菜的清香和肉馅的鲜美在口中交织,让人回味无穷。这款苋菜包子不仅适合作为毕业的纪念美食,还可以作为日常早餐或午餐的佳肴。让我们一起品尝这份独特的毕业季美食吧!

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