准妈妈这样给宝宝戒夜奶，既不影响身体健康，也不影响心理健康

我朋友的儿子都一周岁了，还是没有戒夜奶，为此她很烦恼，她说孩子8个月的时候给戒了两天，后来因为宝宝闹，自己又不舍得，所以一直在拖，拖到现在还没有戒。我朋友一时的心软，不光是对自己的不负责，也是对宝宝的不负责。

从宝宝生下来，当妈妈的从来都没有睡过一个整夜觉，导致自己每天都顶着一双熊猫眼，这都是夜奶惹得祸。宝宝每天晚上要吃个两三次，妈妈就要醒上两三次，时间长了，妈妈休息不好，身体也会受到危害。
宝宝小，有的也总是贪吃，特别是夜奶，吃多了容易长胖，这属于过度喂养，给宝宝的生长发育带来了危害。
我家宝宝有龋齿，医生说一方面的原因就是一直喝夜奶。奶是甜的，宝宝吃肯定对牙齿不好，特别是小乳牙。长期吃夜奶，都会给牙齿和口腔的健康带来危害。

晚上就是睡觉的时间，吃了奶也不运动，长期下去，会给宝宝的肠胃带了负担，不利于消化。
晚上吃奶，有的妈妈为了省力气，躺着给宝宝喂奶，这样很容易吃着奶就睡着，宝宝容易掩住口鼻，造成呼吸困难，对生命造成威胁。
给宝宝戒夜奶的最佳时间是7个月左右，因为宝宝六个月开始添加辅食，宝宝不但可以从母乳中获取营养，各种辅食也可以给宝宝带来丰富的营养，而且辅食会有饱腹感，对宝宝戒夜奶特别有帮助。
给宝宝强行断奶不仅会给身体带来危害，对心理的危害也是很大的，会让宝宝没有安全感，对环境有种陌生感，所以戒夜奶一定要注意方法。

好多宝宝都养成了吃着奶睡觉，不吃奶就不会睡着，这是一个很不好的习惯，妈妈要改掉。妈妈要做到吃奶不睡觉，睡觉不吃奶，明确的告诉宝宝这两者不能联系到一起，时间长了，夜奶的次数自然就会有所减少。
戒夜奶也得有个时间，不能说断，晚上就一次不能吃，这样做对宝宝的身体和心理没有一点的好处。妈妈要做到循序渐进，一晚上从三次降到两次，再到一次，最后成功戒掉，这是一个过程，急不得的。
宝宝既然添加辅食了，晚上最好吃饱，这样宝宝不饿，吃奶的间隔时间肯定就会长，这样可以减少吃夜奶的次数。

吃母乳的宝宝，大多数都比较依赖妈妈，所以妈妈要想办法不要让宝宝多度的依赖你，比如，睡觉不一定是你哄，晚上不一定要挨着你睡，可以同屋不同床，减小宝宝对你的依赖，夜奶的肯定就会少。
晚上宝宝一哭闹，妈妈就会把乳房给他，时间长了，宝宝就会习惯，一哭就有奶吃。晚上哭，妈妈可以先找找哭的原因，安抚一下宝宝，也许这样宝宝就不哭了，根本不需要喂奶。
戒夜奶算得上一个“伟大的工程”了，妈妈要有点耐心，如果你家宝宝此时8个月大，还没戒夜奶的，不妨用上面的方法试试。

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