怀孕期间，这3个“动作”，准妈妈尽量不要再做了

在怀孕后，很多准妈妈仗着自己的体质好，所以一直大大咧咧的，对于很多事情都没有讲究。但是，有很多的事情，即使体质再好也不要逞强。否则，可能会伤害到胎儿，正是因为这样，怀孕期间，这3个”动作“，准妈妈尽量不要再做了

1，翘二郎腿
翘二郎腿，可以使人的，膝关节遇得到一定的锻炼，但是在怀孕后。很多女性认为这样做比较好看，所以依旧翘着二郎腿。要知道，在怀孕后，如果长期翘二郎腿，很容易会导致血液循环不畅，等血液循环受到影响，对于宝宝的氧气和，营养的运输也会受到影响，也就是说很可能会影响到胎儿。

在孕晚期，翘二郎腿还很可能会，造成，准妈妈的水肿现象加重，并且会对准妈妈的腰，造成一定的损伤。
2，伸懒腰
很多人，尤其是长期坐着的人，都喜欢伸一个懒腰，并且一伸到底。这是因为，伸一个非常舒服的懒腰，就会使人感觉到轻松。但是对于准妈妈来说，如果，伸懒腰的幅度过大，或者力度过大。很容易造成腰部损伤，并且会伤害到肚子里的宝宝，准妈妈如果真的想伸懒腰。可以轻轻一抬手，但是千万不要幅度过大，或者力度过大。

3，弯腰
尤其是在怀孕中后期，如果说，准妈妈需要弯腰的话，会发现很有可能会压迫到肚子。尤其是长期弯腰的话，不仅对宝宝产生一定的影响，还会对于准妈妈的腰造成一定的伤害。这是因为，在怀孕中后期，准妈妈的肚子变大，重量也变大。当长期弯腰很可能会伤到自己的腰，并且就像之前所说，长期压迫的肚子还会严重影响到宝宝。

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！