想要坐个好月子，这几个底线要守住，不能破

怀孕是一件辛苦的事情，十月怀胎，一朝分娩，孕妈终于迎来了卸货的一天，但是随之而来的问题又来了。月子该怎么做呢？家中老人建议的坐月子的方法有些实在不能苟同，其实坐月子期间只要守住这几个底线，就可以轻松度过月子期。

1.不碰凉水，不吹冷风生完孩子后，孕妇整个骨架和体内器官都处于一个打开的状态，此时的抵抗力是尤其差的，如果坐月子期间碰到凉水和冷风，很容易使寒气进入体内，造成寒气入体，风湿疾病。但是这也不是说一点凉不能沾，最近天气炎热，坐月子必须要吹空调，否则产妇极易出现中暑的现象，并且新生宝宝也很有可能因为炎热而出现热痱子，红腌等症状，所以空调是可以吹得，只要将温度控制在25度左右，不对着空调出风口，就没有什么问题。

3.不要轻易动怒新手妈妈如果动怒的话，很有可能会造成奶水变少，甚至无奶水的现象，而且新手妈妈如果长期长期生气的话很容易造成产后抑郁，所以新手妈妈一定要学会控制自己的情绪，如果出现什么不能解决的心理问题要及时找专业的心理医生进行治疗，切不可耽误。
坐月子并不是躺在床上一个月拼命的吃就可以，要合理科学的坐月子，才能将身体和孩子都养好。

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