高考快来了，一个考生妈妈给儿子做的早餐，网友：这是亲生的吗？

高考快来了，一个考生妈妈给儿子做的早餐，网友：这是亲生的吗？俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。所以吃早餐是非常的重要的。面让我们一起来看看，一个考生妈妈给儿子做的早餐吧

看看这位妈妈做的早餐，有枸杞荞麦粥，蒸杂粮饼卷，还有一些比较清淡的素菜，看起来倒是挺丰富的，但是总感觉营养跟不上啊！你们看着怎么样呢？

南瓜豌豆粥饼卷菜，还有一些凉拌的萝卜，花生米，这个应该比昨天的看着好那么一点，总感觉缺点鸡蛋，和肉类，若是能补充上的话就完美了。

山药胡萝卜燕麦粥饭包，对于我来说是吃不饱的，这一桌子的饭看起来好简单啊！营养真的能跟上吗？网友：这是亲生的吗？看完之后你有什么要说的吗？欢迎留言吐槽哦！

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