夏日高温 防暑指南

随着“烧烤”一般高温的到来，全国各地都开启了“火炉”模式。什么是中暑？中暑了怎么办？中医如何治疗中暑？
一、什么是中暑？
中暑，是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
“暑气太过，容易伤人致病”，中医称其为“暑邪”。在中医理论中，中暑被分为阳暑和阴暑两种类型。
阳暑，多是由于机体不能耐受外界炎热所致，在烈日下劳作、长途行走或长时间在高温环境工作的人群多发。
阴暑，多是由于夏日过于避热贪凉引起。例如突然从炎热环境进入低温环境，或运动后立即用冷水浇头冲身，或快速饮用大量冷水或冰镇饮料，或睡眠时电扇、空调强风对吹等情况，都有可能导致阴暑。

二、中暑的中医证候
夏暑气候炎热，人们多乘凉露宿，或饮冷过度，或者触冒风雨，因而易为寒邪所侵，阳气为阴寒所遏，往往可见暑湿兼寒的表现。
现代人们多喜吹空调、电扇，喜食辛辣肥甘厚味，夜不眠而昼昏睡及存在压力大、情绪波动较大等情况，导致很多人有着郁热内伏的体质基础，暑季中暑患者也会出现外感暑湿、内有蕴热之证候。
我院急诊科资深主任齐文升指出，中医的“中暑”主要分为暑湿兼外寒和暑邪感冒的两种证候，治疗也需要辨清寒热，不可混淆。
三、中暑的中医治疗
1.暑湿兼外寒证
治法:解表和中，理气化湿
适应症:恶寒发热、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣泄泻、舌苔白腻。临床常用于治疗急性胃肠炎或夏季感冒属湿滞脾胃、外感风寒者。
方剂:藿香正气软胶囊、藿香正气水等
2.暑邪感冒证
治法:清暑泻热，祛湿生津
适应症:发热、偶尔怕风、汗出口干、咽痛、流稠涕、咳浓痰、头昏头痛、心烦身倦、小便短赤，舌质红、苔黄腻。
方剂:广安门医院急诊科夏季推出的“清暑合剂”，是“四时感冒系列方”之一，在临床应用多年，根据现代人体质和中暑症状特点，结合临证实际创制，专门针对夏季暑湿兼内热的外感，疗效显著。
用法:每次一袋(200ml)，每日2次。
温馨提示
如出现中暑症状严重或持续恶化，请及时就医，确保得到专业的救治。

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