爬够500个小时再走！别小看爬行对宝宝的影响，效果挺明显

导读：世界卫生组织以及联合国儿童基金会等机构每次发布育儿指南时，都强调了宝宝经历爬行后，再学习行走的重要性。正如美国儿科协会发表的研究结论，越频繁爬行的宝宝，大脑发育得越好！
“妈，你怎么又让祺祺学走路啊？不是说好让他先适应爬行一段时间吗”，看到婆婆又偷偷扶着才6个多月的儿子祺祺学走路，小乐又无奈又生气。
因为婆婆做出这个举动的初衷，是看到楼下莫阿姨炫耀自家孙子没有经历爬行，从6个月开始学习走路，8个月就已经能独自走一段路，这可把老人家羡慕“坏了”。

原本小乐眼看着劝不动婆婆，还特意在某一次带儿子去体检时，也叫上了婆婆一起，让医生帮忙劝说。
然而，当婆婆第二天带祺祺到莫阿姨家串门时，听到对方劝她“我家牛牛没什么问题啊”、“医生都是吓人的”、“孩子学会爬再学走路，多浪费时间啊”等。她又心动了，于是经常趁儿子、儿媳上班不在家时偷偷教孙子学走路。
而小乐夫妇俩还在发愁如何劝说婆婆时，老人居然又不执着于教孙子走路了。正如老人家所说：“我可不敢不听医生的话了，牛牛竟然出现了O型腿，现在已经需要定期到医院进行矫正了！”
一问原因才知道，牛牛之所以变成O型腿，就是因为在该爬行的时候，直接学习走路，伤害了还未发育好的腿部，甚至还有轻微的双腿与各感官不协调的情况。

其实，根据中国优生、优育协会于2022年公布的调查报告显示，我国出现感觉统合失调的儿童占比达到85%左右，其中除了疾病外，超过60%的孩子极大概率是因婴儿时期爬行时间较短或不会爬行引起。
别小看充足爬行对宝宝的影响，效果令人吃惊

根据医学理论可知，在营养充足且没有疾病的情况下，到了8个月左右便能开始爬行，若是受营养、发育情况等影响，通常在10个月左右也能开始爬行了。

同时，世界卫生组织、联合国儿童基金会、中国卫健委、美国儿科协会等都曾建议，家长们最好能让宝宝持续爬行500至800个小时，可按实际情况安排爬行具体时间。
而各大权威机构、专家们之所以建议宝宝能进行充足的爬行，主要是这项运动对他们的发育极为有利。

的确，爬行作为一项需要大、小脑相互协调，运动神经与各种感官、视觉相结合的运动，经常爬行可以促进脑部发育的同时，也能利于手脚、视觉、听觉等协作能力提升。
当然，爬行既然是一项运动，自然也能促进肌肉发育、体力增强，以及提高免疫力等。仅美国儿科协会的研究结论，经常爬行的孩子的消化能力比疏于爬行的孩子更好。
还有一个值得注意的优点就是对于才6个多月，只会坐着的宝宝来说，爬行可以解决他们头部活动灵活度较弱导致视野受限的“只闻其声不能见形”的问题，不仅能让他们自由追逐感兴趣的事物、知识等，还能更好地增强好奇心，提升探索欲。
如何保证爬行利于宝宝成长？

爬行是孩子们的身体发育必经之路，是他们的生理规律。所以，家长们不仅不能忽视，还要通过正确、科学的养育方式，给予最充足、有利的爬行计划！
首先，掌握正确的爬行时间。
虽说不少家长都知道“三翻六坐八爬”的规律，但就像婴幼儿发展专家王荣辉所说，每个孩子都有自己的成长规律与状态，安排学习、爬行，关键要懂得孩子的实际发育情况。

Tips：当宝宝已经经历了抬头、翻身及坐起来后，就到了爬行的时间段。而家长们通过细心观察与记录，便能根据自家孩子的发育情况与经历进行爬行的安排。
其次，爬行前的准备不能忽视。
当家长们在宝宝到了7至8月，逐渐确认他可以爬行的时间段内，应积极进行爬行前的准备工作，而首要的便是提高孩子的体能。
不管是多给孩子做一些被动操作，如频繁轻抬他的手与腿，鼓励他在躺着时，多动手和脚，进而增强手部与腿部的力量，为爬行打下良好的体能基础。
Tips：还要注重培养宝宝的眼、手、脚等部位的协调能力，如拍皮球、搭积木等。如此一来，宝宝后续爬行时，既有足够的体力进行较长时间的爬行，也能提升爬行的顺利度。
再次，激发爬行的兴趣。
在宝宝练习爬行时，可以放置一个他喜欢的玩具在他不远处，鼓励他为了拿到玩具，需要大胆爬行。

也可以是，家长在不远处鼓励宝宝爬向自己，增加他在过程中产生的兴奋感。
最后，爬行时间要充分。
在被许多专家视为非常权威的育儿书籍的《西尔斯亲密育儿百科》里提到，宝宝在1岁以内的爬行总时长不宜少于500个小时，若是能达到800个小时便是最佳时常。
Tips：宝宝生病时，为了保证充足休息，可以减少爬行时间，但在健康状态，他的体力、精力合适的情况下，建议多安排一些时间进行。
枕边育儿寄语：
爬行是宝宝在坐与走之间，必然经历的过渡阶段，也是身体发育必不可少的环节。答应我，看完这篇文章，就开始多带宝宝爬行哦！
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