【妇产科普】在家就能做的早教小游戏，促进大脑发育很有效！

您是否因为工作忙碌、生活疲惫，选择给孩子买玩具或带他们去游乐场，让他们自己独自玩耍？
抚养孩子本身就是一项很艰辛的工作，我们想有属于自己的片刻悠闲时光，但是任何玩具或游乐设施，都没有办法代替父母对孩子的关注与陪伴！
在儿童早期阶段（产前至8岁之前），大脑的发展是重中之重，它涵盖了感觉–运动、语言–认知以及社交–情绪等多个方面的发展，这些不仅关乎孩子的当前成长，更对他们未来的人生轨迹产生着决定性的影响。
如果家长能够提供充足的亲子交流、玩耍，不仅能够促进儿童的早期发展，也能及时发现孩子的的心理行为发育问题，及时就医。

“会玩”的宝宝更聪明！
那怎么让宝宝大脑发育更快、更好呢？家长不仅要为其提供丰富的营养，还需要提供丰富的刺激来促进大脑发育。
概括来讲，就是根据宝宝的月龄和发展情况，通过日常养护和亲子游戏，让宝宝的感觉–运动、语言–认知、社交–情绪方面的能力得到充分发展。
新生儿期
母婴交流十分重要。妈妈把宝宝抱在怀里，喂奶、注视、说话、微笑、触摸等，会自然地给宝宝带来视觉、听觉、触觉刺激和安全感。宝宝哭了要及时安抚情绪，及时满足需求。

1～3个月
在宝宝清醒时，引导宝宝注视、追视人脸、红球等鲜艳的玩具。回应宝宝的发声，与宝宝说话、微笑、点头应答。在两次喂奶之间，让宝宝俯卧练习抬头。

3～6个月
多让宝宝趴着玩耍，鼓励自由翻身，适当练习扶坐、靠坐。提供不同形状和质地的玩具或物品，引导宝宝主动伸手抓握。经常叫宝宝的名字，模仿和回应宝宝的发声，日常照料时做什么说给宝宝听。多与宝宝玩藏猫猫、照镜子、寻找声音来源等亲子游戏，建立安全的亲子依恋关系。

6～8个月
为宝宝提供坐位玩耍的机会，引导宝宝进行体位转换（如从坐位到俯卧位）、练习爬行。引导宝宝伸手够远处玩具、双手传递玩具、撕纸等，让宝宝试着抓取饼干等食物自己吃，锻炼宝宝手眼协调能力。此阶段宝宝主动发音增多，引导宝宝发“baba”、“mama”等语音，多与宝宝说常见物品的名称。父母多陪伴和关注宝宝，逐步增加与外界环境和人的接触。

8～12个月
协助宝宝练习手膝爬行、扶物站立和行走。提供杯子、积木、球等玩具，鼓励宝宝自由玩耍，用手指捏取小块的食物吃。教宝宝一些简单的模仿性和指令性动作，如“欢迎”、“再见”、“谢谢”，多与宝宝一起看图画、绘本，指认常见物品。关注宝宝的情绪，当宝宝出现生气、不愉快等负性情绪时，转移其注意力，受到挫折时及时抱一抱，给予安慰。

读懂宝宝发育的3个关键方向

刚出生的新生儿完全依赖成人的照护，而3岁左右的幼儿已经会说会笑、会跑会跳、吃饭穿衣样样行。这一过程，我们看到的不只有体格的生长，还有大脑发育带来的各方面能力的增长。
感觉–运动
感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤触觉、温度觉等。运动分为大运动和精细动作，大运动是指躯干和四肢的活动，如抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳跃等；精细动作是指手及手指的活动，涉及手眼协调的能力，如抓、捏、握笔、使用剪刀等。
认知–语言
认知包括注意、记忆、模仿、想象以及分析、解决问题的能力。语言包括理解和运用语言和符号的能力以及基本的读写能力等。
社交–情绪
社交包括与人交往、遵循指令、自己玩耍或与其他儿童玩耍的能力以及探索新事物的意愿、亲社会性和助人的行为等。情绪包括对情绪的感知、理解以及行为管理及自我调节能力等。
同时，早期阶段也是大脑发育的脆弱时期，容易受到外界不利环境的影响。
研究显示，早期营养不良、铁缺乏、环境毒素、压力、缺乏刺激和社会互动等会影响大脑的结构和功能，并且产生长久的认知和情绪影响。
宝宝出生后，北京市的新生儿疾病筛查服务帮助宝宝完成第一次“健康安检”。
此后，在北京市常住的0-6岁儿童还会定期进行疫苗接种和健康体检，也就是家长们熟知的“打针体检”，这是保障儿童健康的“第一重保险”。
此外，为了及早发现各类异常或障碍，及时进行诊治和康复，在健康体检的同时，还会筛查五类发育性残疾，这是保障儿童健康的“第二重保险”。

最后再次提醒各位家长：在宝贝成长发展的各个阶段，积极带宝贝接受社区卫生服务中心和幼儿园的体检筛查服务非常重要，健康体检和残疾筛查是保障儿童健康成长的“双重保险”。

参考资料：
【科普】让宝宝赢在起跑线？不要错过这个阶段
作者：魏乾伟 首都医科大学附属北京妇产医院 北京妇幼保健院 儿童保健科
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