宝宝第一口辅食很重要，妈妈们要注意这些问题，千万不能马虎了

差不多6个月的时候，家里的宝宝就要开始添加辅食了。而宝宝的这第一口辅食，也是宝宝人生中众多重要“第一次”中的一个，但是此时宝宝的肠胃的消化功能和免疫功能也还不完善，因此建议在给宝宝选择辅食的时候要选择温和低敏的谷物类食物或比较温和的水果类辅食。因为太早添加宝宝还没有办法消化吸收，如果太晚的话宝宝可能会因为食物过于单一而营养不良，甚至不愿意吃辅食。所以需要提醒妈咪的是，给宝宝不要晚于6个月添加辅食，食，因为这个时候宝贝的味觉发育较为敏感，广泛接触味道淡的食物有利于预防挑食和偏食。所以说宝宝第一口辅食很重要，妈妈们要注意这些问题，千万不能马虎了

先添蛋黄还是米粉？
应该先加汤汁再加米粉和蛋黄，先从大米水或小米水、菜水、水果汁，一次一样，一样吃个4-5天如果孩子没有过敏反应再换另一种，不要一次给孩子吃得太多。每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量先喂蛋黄的孩子过敏的机会要增加很多，所以目前的观点一般是：添加辅食先从淀粉类食物开始添加。所以易消化的婴儿米粉是添加辅食的首选。因此，满6个月开始添加辅食顺序为先加米粉，再加蛋黄每日自1/4个逐渐增加至1个。

辅食里面加糖由于谷物、水果中已经含有不少糖分，因此在婴幼儿阶段不要给宝宝的辅食中添加过多的蔗糖。6个月开始添加辅食时，他们的味觉才开始发育，但是此时吃含蔗糖太多的食品会阻碍宝宝的味觉发育，从而对其他清淡健康的食物则缺乏兴趣。辅食中加糖容易使宝宝以后养成爱吃甜食、挑食、厌食等不良饮食习惯。继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育。

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