夏天给孩子补脾很关键！健脾养胃粥，让孩子胃口好，吃嘛嘛香

脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。脾胃的好坏更是直接决定着孩子的抵抗力强弱。肠胃消化不好，吸收不良，脾虚，几乎是宝宝消化方面最常见的，犹如宝宝感冒一样常见。小儿脾虚可能表现有：湿疹、手脚潮湿，这是表征。严重还会还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是经常会有的症状。正常的孩子舌苔应该是舌质淡红、舌苔薄白，如果孩子脾胃不和会出现舌苔白腻、口中有酸腐味的情况。夏天给孩子补脾很关键！健脾养胃粥，让孩子胃口好，吃嘛嘛香

健脾养胃粥

现在孩子不是吃太多就是吃太少，往往是营养过剩、饮食无度造成了问题，然后引发各种消化、排泄、感冒、咳嗽、等各种不正常的症状，导致很多疾病。所以在宝宝的饮食上要注意三分菜，肉类少量。晚饭少吃、早吃。不吃一切甜水、冷饮、这些最容易伤脾。水果和生的蔬菜这些生冷食品，只能少量吃，多了也伤脾。宝宝在在还很小，所以要好好的保护宝宝娇嫩的脾胃，以免宝宝的消化系统不能好好的发育。

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