在怀孕的时候尽量不要吃这4种食物，可能会让胎儿感觉很“难受”

当听到周围朋友传来怀孕的好消息，可能很多人的第一反应就是哎呀，该享福了，可以享受十个月皇太后般的待遇了。然而到了怀孕的时候，才知道对于一个吃货来说，怀孕十个月有多难熬。要注意下面这4种食物尽量少吃，为了宝宝的安全。

1、辛辣食物
怀孕后，孕妈晚饭尽量别吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物。因为辛辣食物会刺激孕妈肠胃，使胃中有灼烧感和消化不良，进而影响孕妈的睡眠。

2、半生不熟的食物
很多孕妈认为半生不熟的食物，没有经过高温的虐杀，比全熟的更有营养。但是怀孕后孕妈的肠胃就变得特别敏感，只要吃半生不熟的食物很容易拉肚子，像生鱼片啊、冷寿司啊、生蚝啊最好就不要吃了。

3、高钙食物
孕妇晚上吃饭的时候不适合吃一些含钙量比较高的食物，比如软骨鱼类，虾皮等。这主要是因为晚上吃这种高钙的食物，食物种的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，导致孕妇在晚上身体的新陈代谢比较慢，可能会引发结石。

4、胀气食物
孕妈妈怀孕之后，消化能力本身就会有减弱，如果孕妇在日常生活中再吃一些容易胀气的东西，可能会很容易引起孕妈的肠胃不适，进而就会影响到孕妈妈的睡眠，所以各位孕妇尽量不要吃一些豆类，大白菜，洋葱，玉米，香蕉等容易胀气的食物。

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