47岁女子从不吸烟，却查出肺癌！这个“坏习惯”，你可能天天在做

现如今体检查出肺结节，已经不是什么稀罕事。

不过诊断出结节后，发展成肺癌，算比较少见，而这种小概率事件一发生就是2起，事件主人公还是一对亲姐妹，这就十分罕见了。

那么究竟是怎么一回事？难道是现在肺结节变异，癌变概率更高了？

如开头所言，目前至少95%的肺结节都是良性的，多数不会有癌变风险。

新闻中的这对亲姐妹同时患上肺癌，并不偶然。
记者进一步探访发现，她们查出肺结节后，仍忙于共同经营一家小饭馆，长期大量的烹饪油烟刺激，最终诱发结节恶变，导致肺癌。

《中华医学会肺癌临床诊疗指南（2022版）》中就指出：

可以说，烹饪油烟就是刺激她们体内肺结节癌变的“祸根”！
除此之外，吸烟、患有肺部疾病、职业性致癌物暴露等都可能是定时炸弹，容易促使肺结节恶变。

一般来说，通过观察肺结节的“外貌”，可以大致看出它的好坏。

越大的结节越危险：
（如果结节很小，但有不断增长的趋势也要当心）

越丑的结节也越危险：
恶性肺结节多呈分叶状，或有毛刺征（或称棘状突起），胸膜凹陷征及血管集束征也提示恶性的可能。

肺结节的性质不同，采取的检查方式也不同。

戒烟、避免吸入二手烟。做饭时要“早开晚关”抽油烟机，减少吸入厨房油烟。

保持住所环境干净卫生，出入烟尘很大的污染场所，要勤戴口罩。

日常多吃护肺食物，帮助清肺润肺，增加肺部的抵抗力和免疫力。
梨：有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。
山药：补肺虚、健脾益肾，适合四季食用。
枇杷：性凉味甘，有利于润肺化痰止咳。
罗汉果：帮助生津止渴，可以泡水喝。

总的来说，面对肺结节，我们不能过度恐慌，不看具体情况就一刀切，也不能草率忽视，不遵医嘱。在定期随访的基础上，避开刺激因素，做好日常保养，才能预防和控制结节癌变。
参考资料：
[1] 周清华，范亚光，王颖，等. 中国肺部结节分类、诊断与治疗指南（2016年版）[J]. 中国肺癌杂志，2016，19(12)：793-798. DOI：10.3779/j.issn.1009-3419.2016.12.12.
[2] 中华医学会呼吸病学分会肺癌学组，中国肺癌防治联盟专家组. 肺结节诊治中国专家共识(2018年版)[J]. 中华结核和呼吸杂志，2018，41(10)：763-771. DOI：10.3760/cma.j.issn.1001-0939.2018.10.004.
[3]周清华，范亚光，王颖，等. 中国肺癌低剂量螺旋CT筛查指南(2018年版)[J]. 中国肺癌杂志，2018，21(2)：67-75. DOI：10.3779/j.issn.1009-3419.2018.02.01.
[4]王琳琳，庞立健，王娜娜，等.肺结节中医诊疗思路与方法[J].中华中医药杂志， 2022(003)：037.

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