进入孕期之后，这3种食物孕妈不适宜吃了，胎宝“不喜欢”

孕妇进去孕期之后，口味会发生非常大的变化。可能会突然特别想吃之前很少吃的一种食物，而对于之前说的比较多的时候反而不会再去想。其实这是由于怀孕之后孕妇体内的激素变化所导致的。但是有些食物孕妇是不能吃的，所以自己一定要控制好自己的饮食。虽然这对于孕妇来说有一点不公平，要忍受很多美食的诱惑，但是为了宝宝的健康还是要忍耐一下，下面这几种食物孕妈少吃，宝宝可能不喜欢。

其实很多家庭在炒菜的时候都会放一点味精，因为味精会让饭菜的味道变得更鲜美。但是对于孕妇来说味精也是不适合吃的，因为味精中有谷氨酸钠这种物质。网上很多人都会说，这种物质对人体伤害特别大，虽然没有说的那么夸张，但是这一种物质能影响到人体内锌元素。而锌对胎儿的神经发育是非常好的，所以孕妇在孕期最好少吃味精，否则就会影响到宝宝的发育。

在我国腌制的食物是比较多的，腌菜腌肉在各地都有，而且做法也大不相同，但是孕妇要知道，最好不要吃太多腌制的食物，因为腌制的食物中含盐量是比较高的。而且长期腌制还会出现亚硝胺，这样很容易会导致胎儿畸形，而且如果妈妈孕妇吃太多的盐的话，也会增加身体的负担导致，最终也会影响到宝宝的健康。

3、咖啡和茶
其实茶和咖啡都是现代人经常喝的一种饮品，因为现代人生活压力比较大，在晚上睡眠会不足。，所以在平时就会喝咖啡或者茶来提神，但是咖啡中的咖啡因以及茶里的茶多酚都对宝宝的发育有很大的影响，所以孕期的时候最好不要喝这两种饮品，否则可能会导致宝宝胎动异常，或者影响到宝宝的发育。

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