医学指导：
林毅，第四届国医大师，首届全国名中医，桂派中医大师。享受国务院特殊津贴专家，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。广东省中医院乳腺科创始人，国家卫生健康委、国家中医药管理局乳腺病重点专科学术带头人，香港大学荣誉教授，中华中医药学会乳腺病分会名誉主任委员。两次荣获全国卫生先进工作者称号，荣获中华中医药学会“中医乳腺病学术发展杰出贡献奖”“李时珍医药创新奖”。主编专著7部，作为第一完成人获省部级科技进步奖多项，研发上市中药创新药1种。
出诊时间：
周一上午：广东省中医院大德路总院西区5楼特需门诊
周二上午：广东省中医院大学城医院门诊5楼乳腺科
周三、周五、周六上午：广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科
开栏语
【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美，是爱，更是生命的源泉。乳房是伟大的，同时也是脆弱的。呵护乳房，关爱女性不仅仅是医学工作者的责任，更是全社会的责任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。
明天就是一年一度的广州国际龙舟邀请赛，大家又能观赏到“挥桨竞渡 逐浪珠江”的风采。
说起扒龙舟，不少人首先想到的往往是一群大老爷们儿挥汗如雨的场景，而女性很多时候只能作壁上观。“以前女子是不能扒龙舟的，连看比赛也只能站得远远的。”南海九江女子龙舟队队员的话道出了过去女性在这个传统体育项目的尴尬境地。时至今日，仍有一些地方把女性作为龙舟活动的文化禁忌。
但实际上，在多个历史时期，都可以看到女性参与龙舟活动。
清·《十二月令图轴》 局部，现藏于台北故宫博物院
比如清代《十二月令图轴》描绘的龙舟竞渡场景，妇女儿童虽然没有直接参加比赛，但是可以站在角度最佳的C位观赛。
明·仇英《清明上河图》局部，现收藏于辽宁省博物院
而仇英所绘《清明上河图》中，更有女性划龙舟的画面。尽管画中女子的动作似乎相对休闲，但画中的“龙舟”与《十二月令图轴》所绘并无二致。
到了现代，女性在龙舟运动中开始占据越来越重要的位置。
1993年，汕尾盐町头人打破了“祖宗规矩”，决定在男子龙舟赛前，加插一场女子龙舟赛，打破了当地女子不准上龙舟的禁忌。据记载，“这是汕尾有史以来首次女子龙舟比赛。”
此后，女子龙舟竞渡得到长足发展，到2010年广州亚运会，龙舟首次成为亚运会正式比赛项目。在这届亚运会上，中国女子龙舟队一骑绝尘，夺得三项冠军。而在去年举办的杭州亚运会上，中国女子龙舟队同样巾帼不让须眉，在女子龙舟1000米直道竞速决赛上，以领先第二名3.79秒的巨大优势夺得金牌，成为该届亚运会中国体育代表团第181金。
1996年，与龙舟相关的、同样巨大的突破发生在一个特殊的群体身上。
这一年，加拿大不列颠哥伦比亚大学的唐·麦肯齐博士把24名年龄介乎31~62岁的女性召集在一起，参加龙舟训练。她们此前鲜有交集，除了一点——她们都是乳腺癌患者。队员们之前都不会划船，但比起与乳腺癌抗衡，学习划船的困难似乎就显得微不足道了。经过几个月的训练，她们还一起参加了当年在温哥华举行的龙舟比赛。
麦肯齐博士与乳腺癌患者龙舟队来源：Kent, 1996[1]
在此之前，医学界普遍认为，上肢剧烈运动可以增加淋巴水肿的风险，因此禁止乳腺癌患者参加这类剧烈运动。但麦肯齐博士的实验证明，龙舟运动不仅不会增加淋巴水肿风险，还对乳腺癌患者身体和心理健康有重要的积极作用[2]。
这一结论不仅改变了学界的认知，而且鼓舞了众多乳腺癌患者，让她们从“这也不能做，那也不能做”的桎梏中解放出来。此后，越来越多研究证实了乳腺癌患者参与龙舟运动的安全性和有效性，龙舟运动也成为研究最多的乳腺癌患者水上运动之一[3]。国际组织"国际乳腺癌桨手委员会”也应运而生。截至2023年，已经有37个国家和地区拥有316支队伍参与其中。不少国际龙舟赛事上，都能看到这一团队的身影。
龙舟未必是效果最好的运动方式。参与龙舟竞赛的乳腺癌患者队，往往未能获得好名次。但有时候，所谓的“性价比”或者“成就”，可能都不重要。毕竟乳腺癌患者积极参与龙舟运动本身，便是一种胜利。
有道是：
海珠石上柳阴浓，队队龙舟出浪中。
一抹斜阳照金碧，齐将孔翠作船篷。
本次广州国际龙舟赛，可能没有专门的乳腺癌患者队参加。但我们在为运动健儿加油时，也不妨暗自为乳腺癌患者呐喊、加油，她们也正在进行一场生命的竞赛。
参考文献
[1]Kent H. Breast-cancer survivors begin to challenge exercise taboos[J]. CMAJ, 1996, 155(7): 969-971.
[2]McKenzie D C. Abreast in a boat--a race against breast cancer[J]. Canadian Medical Association journal (CMAJ), 1998, 159(4): 376-378.
[3]Harris S R. “We're All in the Same Boat”: A Review of the Benefits of Dragon Boat Racing for Women Living with Breast Cancer[J]. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 2012: 1-6.
本期供稿
司徒红林
主任医师、博士生导师。广东省中医院名中医、二级教授。国医大师林毅教授首批学术经验继承人。任中华中医药学会乳腺病分会副主任委员、首批科学传播专家，香港浸会大学中医药学院中医研习导师。主编专著5部、副主编6部，获省部级科技进步奖4项、国家一级学会科技进步奖3项。获“全国首届中医药传承高徒奖”、“首届羊城好医生”， “岭南名医”。
出诊时间：
周二上午：广东省中医院大学城医院门诊5楼乳腺科
周三、周五上午：广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科
周四上午：广东省中医院大德路总院西区5楼特需门诊
文灼彬
住院医师，林毅国医大师传承工作室秘书。跟师国医大师林毅教授、首届全国名中医刘茂才教授，公派韩国东义大学韩医学院交流，广东省基层医药学会中西医结合乳腺病专业委员会委员。主编专著1部，参编专著3部，获授权专利4项。
出诊时间：
周一下午：广东省中医院大德路总院研修楼10楼乳腺诊疗中心
周三下午、周五下午：广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科
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供稿：林毅国医大师传承工作室
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