谁能把气、火化解了，百病就难以染身

按中医观点，各种病症是由于受到外界风、寒、湿、暑、燥、火气等影响，进入体内引起的。病由心生，中医讲“百病由心生”，人们在日常生活中经常会遇到一些不顺心的事情，往往有不少人不能正确对待，一不高兴，气就会钻到人体内，一点点、一层层地向下压，日积月累慢慢就把病种上了。
在日常生活中人们必须有顺应规律的意识。比如一年四季春夏秋冬，什么季节穿什么样的衣服，怎样去顺应，只要稍加注意就不会被外界风、寒、湿、暑、燥、火气侵入人体，病就难在人体上发生。有些人不能正确对待万事万物。在人生的道路上如何做，怎样才能避免怨、恨、恼、怒、烦的发生呢？首先要懂得病是靠吃气活着的，你越生气，病就越高兴，它长得越起劲，你就越难受。你不生气就是不给它饭吃，你不上火就是不给病水喝。你每天要是高高兴兴，乐乐呵呵就能把病饿死、渴死。由此可见，谁能把气、火化解了，百病就难以染身。
好心态、高风格可抵御百病。遇事能放下是解脱，宽容便是吉祥。易暴躁，易冲动，易发火，遇事常怀不好的情绪，这些都是心灵上的垃圾，要及早清理出去，以控制疾病的滋生。
积德行善有利于身体健康。人办了好事精神就会振奋，心情就会愉悦，心理上起了作用，周身细胞充满活力，血液循环加快，食欲增加，促进体内能量转换。因此，办好事的过程不但使人的品德生华，而且可使人的免疫功能增强。
行善有利于养生，首先源于行善能带来心境的快乐。中国有句名言：”行善最乐。“假使你真正绝对无条件地行善，帮助别人，有利于别人，做了好事，心境自然非常快乐。从心理角度来看，善良的心会使人身心放松，行善的行为容易激发他人的有爱和感激之情，反过来自身会从中获得一种满足感和喜悦感。从免疫系统角度来看，常常行善的人有益于自身免疫系统。所以，《礼记.大学》中说”德润身“。汉代大儒董仲舒解释说：”故仁之人多寿者，外无贪而内清净，心平和不失中正，取天地之美以养其身。“
观念是决定人生的基础，只有扭转观念，才能跟上时代的步伐。在人生的道路上，人要学会磨度量，磨度量是解决矛盾的一种方法。遇事处理问题，有想不通的地方，要认真分析，学会变换角度去看问题，不但要看事物表面，还要看实质，看内在联系。要看发展的一面，看有利的一面，把矛盾大化小，小化了。要学会包容，要心胸宽，度量大，把人生道路上的绊脚石、障碍物一起推下沟。要克服自己性格上的不足，做到自省、自悟，不断进行自我教育。能做到心境开阔，心情愉悦，疾病不生，自然能延年益寿。

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