寿命比较长的老人，通常会有4个“共性”，希望你全部都占有！

随着年龄的增长，你会发现，最重要的不是名和利，而是身体健康。
的确，两个老年人见面寒暄，他们往往首先问的就是，最近身体怎么样？
我们也总能听到老人感慨，哎，血糖高了，血压也高了，中风了，患癌了，心脏不好了。随着年龄的增长，形形色色的疾病都有可能找上老年人，成为老年人长寿路上的绊脚石。
虽然生老病死是自然规律，没有人能保证自己一辈子不生病，但是我们的确可以发现，随着年龄的增长，老年人的差距会越来越大。
同样是两个七十岁的老人，其中一个可能疾病缠身，一年到头要去医院住院很多次，疾病降低了生活质量，也缩短了寿命，由于严重的疾病，可能生活都无法自理，多次住院，不仅花费巨大，还增加了整个家庭的负担。再看另外一个老人，人到其实，身体却依然健康硬朗，去医院做体检，也没有发现什么大问题，这样的老人，精神状态好，生活能自理，不会给儿女添负担，这样的老人，真称得上是，家有一老如有一宝。
其实，一个老人到底能不能长寿，遗传并不是最主要的因素，相对于遗传，后天的生活习惯至关重要，若是从年轻时保持健康的生活习惯，那么等到老年的时候，罹患疾病的风险会更小。
作为医生，要提醒大家的是，寿命比较长的老人，通常会有4个“共性”，希望你全部都占有！
第一，寿命比较长的老人，通常特别开朗和乐观
情绪，真能决定命运！我一直劝告身边的老年人，若是年龄大，心态要越好，要时刻保持好的情绪，好的情绪会让内分泌系统更加稳定，也会让免疫力更好。
对于老年人来说，免疫力和内分泌系统，这两个稳定了，很多疾病就远离了。
一个家庭里，若是老年人的情绪好，对整个家庭都是很大的影响，大家都知道，咱们国家，很多子女都和父母同吃同住，老人往往帮着看孩子，想想看，若是老年人的情绪好，那么肯定会让孩子的情绪也跟着变好，也会让子女的情绪跟着变好，毕竟，情绪具有极强的感染力。
第二，寿命比较长的老人，通常都热爱学习和社交
活到老学到老，老祖宗这话绝不是随便说说的，孔子孟子都是古代的大圣人，在他们那个时代，经济落后，医疗落后，但孔子依然活到了73岁，而孟子依然活到了84岁，都非常长寿，两位圣人堪称学到老活到老的典范，即便年龄很大，也依然坚持传业授道。
其实，很多老人认为年龄大了就什么都不要想不要学，这是大错特错的，爱学习的老人，大脑往往衰老的速度会更慢，也不易罹患老年痴呆，所以，老年人去学习乐器、音乐、绘画、书法、舞蹈，这都是好事，要鼓励，还有，老年人积极参加社交，这也是好事，值得鼓励。
第三，寿命比较长的老人，通常都能保持良好的生活习惯
若是一个老人不爱运动，长期熬夜，吸烟酗酒一个不少，还管不住嘴，试问，这样的老人能长寿吗？几乎不可能。随着年龄的增长，器官衰老导致疾病更易出现，如果不保持好的习惯，那么疾病会更易出现。
你去观察那些长寿老人，往往能发现他们身上都有一些共性，他们其实并没有什么长寿的秘诀，只是更能长期保持良好的生活习惯而已。
第四，寿命比较长的老人，通常都不会讳疾忌医
在古代，讳疾忌医是隐瞒疾病，害怕医治，现在很多老人不也是如此吗？他们身体不舒服了，也不愿意去医院看病，怕检查出大问题出来，有些则不信任医生，宁愿去相信所谓的偏方、秘方或保健品，结果呢，疾病越拖越严重，本来有机会医治的，拖到最后连医治机会都没有了。
真正长寿的老人，不会讳疾忌医，而是会把医生当朋友，他们会主动定期到医院体检，这样的好习惯，有助于提前发现身体一些小病，做到早发现早诊断早治疗。

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