孩子沉迷于玩手机怎么办？用这四剂良药，药到病除！父母必读

前两天听到两个家长的对话，一个家长说：“我家孩子现在成天抱着手机打游戏，玩王者荣耀、吃鸡、还有什么模拟谈恋爱的游戏......觉也不按时睡，饭也不定点吃，这暑假放的，心都不知道飞哪了！”
另一个妈妈也附和道：“我家也是，管不住啊！讲了也没用，他不听，也不看书，真不知道开学了怎么办。”
前阵子有条新闻，说杭州的一名初中生因为沉迷游戏，被家人责骂，结果一怒之下爬出六楼的窗户，准备跳楼自杀了！所幸被妈妈及时发现，死死拽住孩子，等民警赶到后才将孩子救下来。
去年，浙江温州的一位母亲陪同儿子去配眼镜，当母亲将店员找的钱放在了儿子手机屏幕上时，儿子瞬间暴怒，疯狂殴打母亲的头部，只因为钱币妨碍了儿子打游戏。
父母都清楚孩子沉溺于手机的后果，不仅会导致视力下降，不利于孩子的身心发展，还会阻碍孩子的思考能力、注意力减退，最重要的是影响孩子的学习成绩。

有的家长觉得孩子玩手机只是休闲娱乐，没太在意，结果等到手机绑定的工资卡余额从六千变为一角时，才瞬间懵逼，意识到孩子已经完全上瘾。
有的家长面对孩子沉迷手机就强硬制止，禁止他们触碰手机，如果孩子不听就以打骂对待。可惜，心理学上有种“禁果效应”，你越是禁止，人越是想要得到，甚至产生逆反心理，行为做事走极端。
有的家长在打骂后发现毫无用处，只能完全妥协，任由孩子继续沉迷下去。殊不知，这样的做法只会让孩子越来越难以管教。
还有的家长不让孩子玩，自己却一回到家就抱着手机，孩子心理能平衡吗？这不是“只许州官放火，不许百姓点灯吗！”
手机最初只是一个通讯工具，除了打电话、发信息，别的时间几乎不会用到。可是现在不一样了，手机成为了我们的一个“器官”，无时无刻不在用。
跟大家说一个颠覆三观的事情，之前纽约时报的记者问过乔布斯这样一个问题：“你的孩子们一定很喜欢iPad吧？”乔布斯回答说：
什么？苹果之父乔布斯可是对自己的产品极尽溢美之辞，可是在家里，竟然不让自己的三个孩子碰？
其实不仅乔布斯，在硅谷，很多高科技公司的高层都不让孩子接触智能科技产品，他们甚至会将孩子送到传统的、没有智能用品的学校里学习。

一个成年人尚不能够控制对手机电子产品的依赖，一个孩子能有什么抵抗力？
一、
首先家长不要整天抱着手机玩，孩子学着父母的样子，在手机屏上划划点点，很容易就会被吸引，沉迷其中，无法自拔。父母抽出时间，多高质量的陪伴孩子，这才是帮助孩子戒掉手机的最佳途径。
当孩子有了明确的兴趣爱好后，他们就会把注意力转移到兴趣上，然后花大量的时间去学习、去研究、去思考。
兴趣爱好可以有很多，琴棋书画，诗词歌赋，或者就是单纯的爱好阅读、喜欢研究花花草草，只要孩子热爱，没有什么不良后果，家长都应该全力支持。

研究证明，运动可以提高孩子的学习能力、反应能力。家长多带孩子去远足、露营、游玩，让孩子亲近大自然，既有利于孩子眼睛的放松，也有益于孩子的身心健康。
四、
对于孩子玩手机，父母不要操之过急，应该循序渐进，规定孩子玩手机的时间。当父母明确时间后，孩子才会有规矩意识。为了让孩子能够遵守规则，父母可以制定相应的惩罚机制，比如若不主动归还手机，下次玩的时间就要减半，长此以往，孩子就会慢慢遵守，不再长时间沉迷其中。
让孩子学会自控才是最明智的选择。

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