如果厌学了怎么办？

现在在读高一。在浙江省的一所重点高中（虽然学校挺垃圾的。）
感觉学习的压力很大。虽然学校活动很多，平时也比较开心，但是所有人都在暗暗较劲吧。我是这么觉得的。
班里的同学都很优秀，曾经在初中的优势科目都变得不是优势了。我偏科，数学不好，有些时候花一个小时的时间写题，只能写四五道数学大题。有些时候做数学真的很崩溃。有些时候就觉得自己很没用，在班里只是中上水平。
上了高中之后，我们有十门科，学得有点力不从心了，感觉很多很基础的知识都来不及巩固，一直在找一个适合自己的学习方法，但一直不知道到底该怎样学才适合自己。我做作业的速度很慢，有些时候作业不能按时交，很拖拉。我一直觉得自己时间不够用，有一种被强行拉进度的感觉。有些时候就会有厌学的情绪，一下子整个人变得不想学习，不知道自己读书是为了什么。
老师也和我说了很多，我也都知道，读书是为了自己有更多的选择方向，有一个比别人更高的平台。可这些对我来说都是挺遥远的事情。感觉自己失去了动力和目标，只是别人在学习，我也在学。
希望有个人能来骂醒我。

这里只是说下自己的经历，德不孤必有邻，看到大家都在厌学也都在坚持，也许就会好受点。
我从小就厌学，加上拖延症，每次写作业都得墨迹一个假期，然后踩着ddl交，要不是小学老师打人很疼骂人很脏，对我形成的巨大威慑，我根本不想写作业，也不想学一些我没兴趣的东西。
我只想看故事，只想研究怎样写故事。
我想要什么都啃一口，什么都不想学精。
但是没办法，小学为了不被当众打骂（其实是被打骂过害怕了，小学班主任一瞪眼我就哆嗦），只好拖拖拉拉写完每天的作业。后来是靠着小聪明和一点际遇度过了被人叫状元的初中（虽然最后只是县里的榜眼），也是磨磨唧唧地划着水写每天的作业，每次在写作业之前必须先把老师根本不要求的错题本整完、把全科的笔记本补全，就是讨厌正经学习。
我不知道这到底算厌学还是单纯讨厌作业，还是说我讨厌被规定做什么事情。
高中作业又多又杂，我为了不写作业和老师斗智斗勇，还记得当时把生物书背下来（甚至背下来哪个知识点在哪一页），就是为了不写作业，生物老师后来看我知识掌握程度不错，就懒得管我了。
从高中开始，我写不完作业就不仅仅是因为拖延了，主要是因为数学我开始学不会了。该死的中值定理，我就是死活不会，这就是一种死脑筋，我到现在学过三次，还是不知道我不会在哪里，这个不会的机制究竟是为什么。
高中和大学，我的脑子不够用了，作业不拖也写不完，拖了就赶ddl了事。
大学的时候全凭一口仙气吊着，有一个莫名的信念，就是要拿到保研名额，于是边拖边在屎上雕花，边拖还边整些没用的完美主义，闭门造车，整出了一堆脏东西，到现在我都不忍心看到我之前的作业，看了就犯恶心。
现在是研究生，什么都是过了就好，过了就万事大吉，就这一个宗旨。
学理科学工科，都不是我喜欢的，也许，学文科我也会有不喜欢的科目。我能肯定的是，我不喜欢代码。
之前我只觉得学什么我其实都不算反感，都可以一试，但是我现在发现了，我是有强烈的喜欢的学科的，就像之前我觉得很多男生我也不算反感，有段时间觉得也是都可以试一试谈一谈，现在也发现，原来真正的喜欢是不一样的。
不反感其实就是情绪平平，时间久了就会厌恶，只有做真正热爱的事，只有见真正喜欢的人，才能让我感到真实的快乐。（有点串题，主要是根据万物连结定律，规律都是相通的）
厌学太正常了，那么多学科，我们仅仅是做到不反感都很费力了，仅仅是维持不反感继续前行，就已经是忍受莫大痛苦了。
我现在能做的只是，同时也做自己喜欢的事。
这阵子重新开始自己喜欢的事了，感觉出门都忍不住在笑，根本无法面无表情，因为做自己喜欢的事真的太幸福了。
现下手里是最后的作业，研究生阶段正式的作业估计就要告一段落了吧，至少完成了这些，短期内我是不会有什么作业了。希望我能通过、合格，这样我就能专心做我真正喜欢的事了。
摸完鱼了，还有两个小时，不能拖了！！！！

家长要永远关爱相信孩子！提高话术不啰嗦陪陪孩子，不要与孩子杠，不要激化！

话术：先肯定（任何事物都有好坏两方面，先肯定好的方面）；不用陈述句说教，用提问请教的方式问孩子某个问题不好的一面会怎么样？（不要耍家长说教作风，用亲和语气的提问来诱导探导）；再提出否定的建议。
也可尝试“物极必反”的方式。家长先放下身心，不给孩子压力，不提学习的事情，与孩子对赌协议：某段时间使劲玩，只能玩，偶尔吃饭外，不能做其它事。看看会不会物极必反。。。。
每个孩子的经历与环境不一样，但只有亲子关系好了，才有机会慢慢诱导，让孩子顺利度过青春期。
建议用家庭教育的神奇～#猕乐连连乐#（益智游戏）与孩子互动，陪孩子，训练孩子的自信心、抗压力、多向思维等素质，又提升亲情

武汉康正心理：孩子厌学心理需要帮助，却不肯接受咨询，还有别的办法吗?这种情况在心理咨询中很常见，家长看到孩子出现了厌学、抑郁焦虑的情绪，严重的甚至出现了自伤自杀的行为，焦急地想要寻求专业的帮助，但孩子却不愿意走进咨询室当中。
当孩子不愿意接受心理咨询，有些父母会软硬兼施把孩子弄过来，结果可想而知，孩子抵触大、难配合，咨询的效果也有限；
还有些父母在心力交瘁之后则干脆选择放弃，让孩子“自生自灭”，结果“问题”持续或恶化。
我们今天来一起聊聊这种情况，作为家长可以怎么办。

01

你不需要别人骂醒，你其实内心知道很多道理。
道理是认知上的事情，你的问题是情绪上的问题。
厌学不是一下就厌学的，而是一个循序渐进的过程。
成年人带着情绪工作尚且做不好，更何况孩子带着情绪学习，也是学不好的。
厌学第一阶段，思维层面的厌学。
比如觉得学习枯燥乏味，觉得学习比不上别人，觉得自己满足不了期待等等，这是每个都会有的一些念头、想法。
这点很正常，就连心理承受能力更加强、思维逻辑更加成熟的成年人也会有不想上班的时候。
大多数时候都，孩子都能自己调节过来，但是有些孩子的念头变成了执念，就需要老师、家长正确引导，或者同学之间相互开导，否则就会进入第二阶段。
厌学第二阶段，情绪层面的厌学。
孩子的厌学问题到了这个阶段会表现得对学习毫无兴趣、不愿意付出精力。这个阶段最明显的特征是学习态度变得被动消极和情绪无法控制，一方面对于学习作业应付了事，另外一方面是想到学习就情绪不受控制，出现紧张、焦虑、厌恶等等负面情绪。
孩子有可能会和家长说自己内心的痛苦，但是经常被老师、家长看作是矫情，或者不被重视。假如孩子的厌学情绪没有得到安抚、理解的话，就变成第三阶段。
02

后面两个阶段暂时和你关系不大，这里简单介绍一下。
第三阶段是行为上出现问题，也就是内心冲突太严重了，开始出现行为外化了。
比如一个典型的强迫行为，反复洗手。是因为内心有“干净”的需求，而洗手意味着“干净”的需求被满足，所以会反复洗手。
第四阶段是出现严重的后果，孩子可能休学在家、频繁逃学，甚至出现严重抑郁情绪。不仅不愿意上学，还有可能因为长期在家，和父母发生各种冲突。这个时候厌学问题就变成了家庭矛盾，孩子会感觉到极度地痛苦、压抑。
你一方面是有情绪方面的困扰，另外一个方面是“我一直觉得自己时间不够用，有一种被强行拉进度的感觉。”
跟不上进度是，或者跟上进度比较困难，是一个现实性的问题，是需要解决的。
就好比老师安排了作业，但是这个作业你又不想写，于是你内心就说“好烦啊，我刷会短视频待会再写。”企图通过娱乐来缓解压力，但是这压力只能是缓解。
在作业没写完事情，这个作业的压力一直都会存在。
而且越不行动，压力越大。
作业你越是拖到后面写，你写作业的时间就越少，内心就越焦虑。
高考也是如此，在高考结束以前，高考的压力也会一直存在。
越是不学习、不准备，内心就越是焦虑。
反而那些天天什么都不想，埋头苦学的人，内心是安定。
你想减少压力，那么你只有行动起来，通过做事情来减少不确定感。

不能提供实际的帮助，就不要讲那么多道理，因为你都懂。你来到知乎，你不需要谁骂你。
作为一个厌学的中学生，我是最讨厌这种话“但是你不读书怎么办”。
我在学校没有自由，于是我费了很多周折去请假，好好放松情绪，直觉会比理智更快地找到一条路，可是我在家没有丰富的生活，父母让我一个人呆在家，他们很忙，街上很乱，于是我上网，喝酒，可是这无济于事，还要送我戒网戒酒，他们以为我就是被这些吸引了，可是一个人终归会做一些有意义的事，而不会越来越懒。我很心痛，我只有去习惯上学，习惯不喜欢的事情，肖申克的救赎，我能救赎谁？
也许有一天，我会习惯，会在忙碌中放松。
在我没有厌学之前，我曾经一定要考最好的高中，我心比天高，结果压力过大，反而显得很颓废。
最后我就真的颓废了。
少年不识愁滋味的时代过去了，不得不说，你真是个好少年。