告诉孩子，被欺负时可以做这几件事｜伴读

转自｜十点读书
ID |duhaoshu
作者 | 鹿呦呦
播音 | 武冰洁
视觉设计 | 王荣佳、樊薇
栏目主持 | 杜润楠
有个妈妈在群里求助：“孩子内向胆小，经常被欺负也不知道怎么应对，怎么办啊？”
很多时候，我们只想着教育孩子懂事谦让，却忘了他们有一天也要面对江湖，会有形形色色的人和矛盾。
长大之后，这些小时候听话的乖孩子，很可能就成了被欺负不吭声的“软柿子”。
我们相信还击是必要的，相比还击的力量，我们更要培养孩子还击的智慧。
好的教育，绝非打不还手骂不还口。

当孩子被欺负时
永远不要替孩子说“没关系”
孩子被欺负这件事，很常见了。
更常见的是，很多爸妈都会说：没关系的、玩玩而已，让孩子礼貌回应这种行为。
仔细深究，孩子被欺负的背后，父母占一半责任。
因为父母不当一回事，在某种程度上就是在纵容欺负他的人。
吃亏虽然是福，但得分人分事，也要有度。
如果家长总要求他们退让，长大后大概率会更加胆小和懦弱。
孩子不能欺负别人，这是家教问题。防止孩子被欺负，也是父母们要教会的问题。
为了孩子的身心健康发展，父母应该教会他如何硬气回击，而不是一味地说“没关系”。
一味地说“打回去”
容易养出以暴制暴的孩子
跟忍气吞声的做法不一样，有的家长支持孩子被欺负一定要“打回去”。
但这样做就没问题吗？
在综艺节目《老师请回答》中，7岁的女孩悠悠，就是一个被欺负一定要打回去的孩子。
在家里，她对妈妈很不尊重，一不开心就拼命打妈妈；
对弟弟召之即来挥之即去，动不动就抡起拳头；
在学校，她嚣张跋扈，一言不合就打同学，完全不把老师放在眼里。
可怕的是这一切，其实是她爸爸造成的。
悠悠2岁时，在游乐园被一个小朋友欺负了，脸上被挠出一条红印。
爸爸知道后气愤极了，要求女儿“被打一定要打回去”，在家里教了她半个月的防身术。
从那以后，悠悠谨记于心，见人不顺眼就开打，什么事都要争个输赢。
在学校因为打人没有人愿意跟她玩；回家了当胡作非为的小霸王，连爸妈都管不住她。
虽然说，悠悠的爸爸本意是希望孩子强大，担心孩子变成软弱、窝囊的人。
但不分情况地鼓励“打回去”，会强化孩子潜在的攻击意识，导致孩子崇尚暴力。
特别是正处于成长阶段的孩子，他们认知有限，教他反击的前提是，搞清楚“被欺负”的定义，孩子没有理清这个概念的话，很可能会误把玩闹当成恶意攻击，成为以暴制暴的“小霸王”。
引导孩子学会正确处理小冲突，他才能真正保护自己，长大后独立处理好大是大非。
告诉孩子
被欺负时可以这么做
前段时间，网上有对双胞胎兄弟吵架的视频火了。
他们经常因为一点小事发生激烈的争吵，但每次他们都会从争吵不断发展成反思，再到道歉。
换其他父母，看到孩子打闹，第一反应可能是不分青红皂白地指责，但视频里的妈妈没有，她安安静静，在一旁引导并记录下吵架的过程。
有时候，让孩子“吵架”是在培养直面冲突的能力。不仅能让孩子清晰表达自己的想法，也能学会如何为自己争取公平。
所以为了让孩子不受欺负，不妨告诉孩子，被欺负时可以做这几件事。
第一，学会说“不”
相处过程中，如果孩子明显感觉到不舒服，却不敢提出，久而久之对方就会觉得孩子好欺负，并再三施加暴行。
要告诉孩子，勇敢表达自己的想法：
“我不想玩这个游戏”“我不喜欢你这样碰我”“你这样我很不舒服”。
第二，气势上不能输
受欺负时眼睛要坚定盯着对方，表现出一副不好惹的样子，这样能劝退大多数人。
让他知道孩子不是好拿捏，同时欺凌者也会害怕引来家长的关注和斥责。
第三，善用反问句
永远记住，不要着急自证清白。
自证的过程中，孩子往往会更加手足无措，语无伦次，暴露自己的软肋。
相反，用一连串的反问句：
“你这么做是为了什么”“你能证明是我的错吗？”“谁能做证？”“敢对质吗？”
反而能让对方心虚，从而达到震慑的效果。
第四，及时求助
在这种语言的反击下，如果对方还是没有停下他的做法，那就不是普通打闹了，请务必一定要及时求助。
告诉孩子，这种恶意伤害已经不是他所能控制的了，必须借助他人的力量来协助自己。
比如告知老师、跟父母倾诉，更严重的还可以报警处理。
在孩子的成长过程中，冲突是无法避免的。
一味忍让，纵容了平庸的恶；一味施暴，滋生了肆意的恶。
当孩子被欺负时，教会他正确的反击，保护好自己，才是最需要的生存法则。
为人父母，我们要让孩子拥有不欺负人的修养，但也要有不被伤害的气场和智慧。
这样，他方能穿上属于自己的铠甲，变得刀枪不入。
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本文作者｜鹿呦呦
责任编辑｜王佳实

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