只拿真实情况说话。我今年17岁，从小手y，小时候养成的坏习惯，发展到初中看h，那个时候就开始肾虚了，满脸痘痘，跟班级里不手赢的同学完全不一样，导致成绩变差，从小粗心到大，别相信网上说的“适度手赢无害论”，色🎹产业早就一条链了，那些人巴不得赚黑心钱，才搞这么一出。外国是有针对青少年的性教育的，科学研究也表明手赢这东西对身体没有一点好处。
我也用我一年戒手赢的经历告诉你们，当我连续守住自己，我的智商真的提高了，反应更加敏捷，直到控制不住自己、又手赢了一次之后，立刻发现脑力不对劲了，原来记得住的东西又不会了。有几个月我戒得很好，背高词熟练得不得了，后面有ou重蹈覆辙，高词到现在都回不到那种行云流水的状态。我观察并对比过好几次手赢前后身体、大脑的区别，身体会变得酸痛，大脑会迟钝。
我奉劝大家要赶紧戒起来，接触越久越深越难戒，我各种方法花了一年才勉强能坚持，也看到过周围人因为没看到手赢的危害而放弃戒。我只能对现在身体尚好的人说：只要你不戒，早晚变成我们这幅样子，戒得早，恢复早，戒得晚，身体完，就从现在开始戒，逐渐降低频率。
戒se方法：千万不能看不良内容！千万不能看不良内容！千万不能看不良内容！只要看了，就是为下次破戒提供资粮，且永远不会成功，必须不能看，再痒也不能看，这次混过去了，下次更加痒。先慢慢降低频率，然后慢慢不要想着sq内容，把手赢降级为单纯的坏习惯而不是邪恶的东西，最最后就完全戒掉。
我也因此对周围人、同学老师父母都做了很多不好的事情，我在这里向大家道歉忏悔，以后不能再做了。
具体有什么特殊方法可以来，找，我。总而言之，只要有毅力就能成功（或者等躺在床上什么也干不了，你也成“成功”了） |
