一个星期手淫一次有害健康吗？

手淫是一种正常的生理现象，但还是要看频率的。在没有性生活的情况下，正常成年人一个星期手淫一次、一个月手淫四次的频率属于比较正常的范围，对身体健康的影响不大。但如果有固定的性生活，其实是不建议手淫的。
在有固定的性生活情况下再去手淫，其实也算是频繁性生活的一种，对于身体的消耗还是很大的，有可能引发阳痿、早泄、前列腺炎等健康问题。而对于年纪比较大的男性，那么手淫的频率还需要更少，才能在身体的承受范围之内。
而对于频繁手淫，最能体现出来的结果大概就是精力损耗过大，或者是丁丁海绵体损伤，从而引发的阳痿早泄问题，让男性在性生活上越来越力不从心。这个时候，禁欲是需要的，但更需要的是NBB男士修护膏，在修复丁丁海绵体损伤的同时，促进雄性激素的分泌，为男性补充损耗的精力，助力男性在性生活中有更好的表现。
看到这里，你该知道自己在手淫这件事上怎么做了吧。

每个月手淫上两次 能杜绝遗精吗？

必须清心寡欲，戒手淫，有则改之无则加勉。多运动，推荐提肛和深蹲，劳逸结合，推荐两本书，寿康宝鉴和（了凡四训）。不要杀生，不要熬夜，不要吃冷的，多积德行善，加油😊明天会更好！！！要有信心，戒色吧了解一下！祝君好运。

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越撸越容易遗！！！赶紧戒

发戒断帖，积德行善，劝说众生，功德无量。

戒色吧的来了[飙泪笑]

肾乃先天之本，五脏之根，肾精是人体的大能量，精之于人，犹如油之于灯，为什么要说精少则病，肾虚百病丛生？因为肾藏精，藏五脏六腑精华之气，你sy伤肾到一定程度，你的五脏六腑就会失调，你全身都可能出现问题，古代圣贤为什么说万恶淫为首，把淫排在恶的第一位，就是因为犯邪淫带来的恶报是最惨痛的，是由内而外来摧残人的身心健康，邪淫最损福报，sy的危害是温水煮青蛙式的废人方式，我一个量变到质变的过程！这种废人方式让很多人都失去了应有的警觉，下面的水在慢慢加热，而锅里的青蛙觉得很舒服温馨，但是当加热到一定程度，悲剧性的一幕就会上演，好好擦亮自己的眼睛，认清sy背后的真相，多去看看受害者案例，案例即真相，有没有害一目了然，以身试法只会导致悲剧的发生，秦人不暇自哀，而后人哀之。后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也！好好吸取前人的惨痛教训，好好戒色，把持不邪淫，才能从根本上维护自己的身心健康！

一个月两次还好吧，不sy 也会遗精的，没啥区别

一旦开始频率很难控制，只能戒掉。血泪教训。