48岁男子熬夜心梗离世，医生呼吁中老年人，熬夜时尽量少做四件事

一名48岁的男性患者，熬夜后突然感到剧烈胸痛，他的求救声惊动了家人，家人发现他的时候，他正坐在沙发上，用手捂着胸口，剧烈的疼痛让他眉头紧皱，整个人的面色也格外苍白，意识到情况不对后，家人急忙将其送到医院，通过检查，医生发现导致这名男子胸痛的罪魁祸首就是急性心肌梗死。
好端端的为什么会突然心梗？
事实上，早在两个月前，这名男子的心脏就已经发出了报警信号，他总是有胸痛胸闷的感觉，如果正常休息，症状能够缓解，一旦熬夜，症状就会明显，但他没当回事，只是没有想到的是，两个月后，厄运突然降临。
确诊后，男子被立刻送进介入导管室进行PCI手术，手术过程非常顺利，术后男子被送进重症监护室，让人意外的是，当天晚上患者突发心脏骤停，被疾病夺去了生命。
熬个夜就心梗了，很多人想不通，事实上，这名男性患者熬夜不是一天两天了，他有长期熬夜的习惯，而且每一次熬夜，都要吸很多烟，他的妻子反应，基本上第二天打扫卫生的时候，至少可以清理出满满一烟灰缸的烟头，长期这样熬夜+吸烟，对健康的危害可想而知。
医生说，熬夜本身就是一种极为伤身的行为，长期熬夜导致睡眠不足，会降低免疫力，免疫力下降后，人的精力和体力会变得更差，长期熬夜还会导致内分泌功能的紊乱，让身体里一些缩血管激素分泌的更多，随着时间的推移，发生高血压、冠心病等疾病的概率都会增加。
如果你不仅长期熬夜，熬夜的时候还经常做以下四件事，那么出现心脏意外的风险就更高了。
第一，一边熬夜一边吸烟
这是很多人的做法，为什么，到了睡觉的时候，哈欠连连，人没有精神，为了能够熬夜，只能想办法提神，于是吸烟成为了很多人的选择。
很多人熬一次夜，可以吸1-2包烟，这样吸烟，对健康的危害是很大的，熬夜的时候，容易导致交感神经兴奋，本来血压就容易升高，心率就容易增快，此时去吸烟，香烟里的有害物质也会损伤血管，两者结合，发生心梗的风险自然就高了。
第二，一边熬夜一边酗酒
如果把熬夜与酗酒结合在一起，那么对健康的伤害同样很大，喝酒会影响血压，导致血压升高，更易诱发高血压，所以很多急性心脑血管意外都是在喝酒后出现的，如果你既熬夜又酗酒，那么对健康的伤害更大。
第三，一边熬夜一边打麻将
如果你熬夜的目的就是为了打麻将，那么劝你早点收手，本来熬夜就会伤身，还有，很多人的输赢心态不好，打麻将的时候往往容易情绪激动，情绪一激动，血压就飙升，心率就加快，那么对健康的伤害肯定也很大。
第四，一边熬夜一边吃高脂肪高热量高盐食物
很多人熬夜，很晚的时候肚子又饿了，怎么办？就点夜宵，夜宵往往是重口味的食物，特别是三高食物，吃这些食物，容易导致血压、血脂和血糖的波动，比如高脂肪夜宵会升高血脂，高热量夜宵升高血糖，高盐夜宵升高血压。
有些人经常抱怨，医生，我没办法，我熬夜是为了加班，是为了养家糊口啊。
能熬夜尽量少熬夜，毕竟熬夜对健康的伤害实在太大了，可如果，你必须要熬夜，那么在熬夜的时候，尽量少做或不做上面四件事，以降低心梗发生的风险。

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