宝宝的这个季节更容易长高，想要宝宝拥有大长腿，需要把握这5点

很多人都有一个疑问，就是宝宝什么时候最容易长高，相信，很多人都想知道这一点。一般来说，春天孩子长高的最快，其次是秋天和夏天。宝宝的这个季节更容易长高，想要宝宝拥有大长腿，需要把握这5点

宝宝长高的五个方法
1，营养
说起来，这一点是很多人首先想到的。没错，当一个人的营养补充充分后，那么，就不会影响到人体发育，这样一来就更容易长高。但是，在现实生活中，很多的食物并没有那么多营养，但是孩子却喜欢吃，比如说零食。很多孩子会以零食，当饭吃，很多家长表示无可奈何。

其实，当出现这种情况时，家长一定要慢慢的控制孩子的零食量。并且，想办法去做些好吃的，来引诱孩子，让孩子慢慢，转变成吃正餐。
2，睡眠
相信，非常多的人都知道，孩子在睡觉的时候会长身体。但是，很多人都不知道，孩子在什么时候是生长发育高峰期。一般来说，到晚上10点的时候，是宝宝，生长发育的一个高峰期。所以，一定要让宝宝在9点半之前能够睡着，否则，很可能会影响到宝宝的发育。

3，书包
相信很多人都知道，如果一个东西太重，会影响人的发育。当孩子每天都背着非常沉重的书包，上学的时候，不但可以影响到孩子的生长发育，还会，使孩子的骨头变形，所以尽量不要，给孩子背太重的东西。
4，运动
相信关于这点，很多人都听说过，尤其是，经常喜欢打篮球，游泳，跳远的孩子。很少会出现矮的孩子，这是因为在做这些运动的时候，会刺激身体产生发育，会使孩子长得更高。

5，补钙
补钙其实是非常重要的，但是在补钙的时候要记住，需要晒太阳。这是因为，即使人体含钙量再高，没有办法合理吸收，也等于0。所以，在补钙的时候，首先不要过度补钙，其次，一定要注意，让孩子多晒太阳，当然，如果太阳非常毒的话就不用了。

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