全能学霸 | 在三明，跟着课本去旅行

读万卷书不如行万里路
去三明
在这座“泡”在氧气里
“美”在山水里
“吃”进肚子里
“红”进心田里的城
翻开一本名为“三明”的课本
让知识从纸面到地面
用双足丈量课本中的每一页
让世界不止在课本中
更在你的脚下
01
跳进地理书
做大自然的探险家

将乐玉华洞，一个承载着亿万年历史的地质奇观，自西汉时期便吸引了无数探险者的目光。作为典型的喀斯特地貌代表，玉华洞地下空间的形成是可溶性岩石经过漫长岁月不断地溶蚀雕琢而成。这片神奇的洞穴里，碳酸钙像是大自然的画师，不断地在溶洞顶部、洞壁、洞底绘制着各种图案。经过亿万年的累积和结晶，钟乳石、石笋、石柱等形态各异的自然景观应运而生。仙人田、中国地图、果子洞……行走于玉华洞，每一处景观都让人惊叹不已，感叹大自然的鬼斧神工。

钟灵毓秀，烟波浩渺。泰宁大金湖拥有着“天下第一湖山”的美誉。典型的水上丹霞地貌是其独特的标志，红色砂岩与砾岩，在流水的雕琢和重力的洗礼下，形成了巍峨壮观的峰林与方山，兼有花岗岩地貌、火山岩地貌、构造地貌，构成的大型综合性地质公园。乘船穿行湖上，湖中有山、山中有湖，山环水、水绕山，宛如一部彩绘的地质教科书。

瑞云山，因山中常有彩云缭绕而得名。它诞生于一亿年前早白垩世火山喷发，是目前福建省最大的火山岩地貌风景区，吸引着无数游客前来探索其独特的火山地貌之美。在这里，你可以看到裸露而陡峭的百丈岩，这些火山岩壁经历了亿万年的风雨侵蚀，站在岩壁之下，抬头仰望，仿佛能感受到大自然的磅礴力量与无尽的岁月沉淀。
02
跳进语文书
做文学巨匠的“头号粉丝”

朱熹，这位南宋理学大家，不仅以深厚的学识传世，在待客之道上同样别出心裁。他巧妙地将地方特产融入烹饪，经过精心加工制作，一道道美味佳肴就此诞生。尤溪，作为朱熹的故里，如今更因“朱子家宴”而声名远扬。朱子画卦、循理迎宾、诗礼银杏……这里的每一道菜，都承载着朱子的智慧与创意，讲述着800多年的传承故事。“朱子家宴”，不仅是一场味蕾的盛宴，更是一次文化的回溯。

三明，这片与李纲有着深厚渊源的土地，见证了他的家族和文化的传承。耕读李家是一处集历史与自然于一体的胜地。李家岩，山岩险峻，是经典的丹霞地貌代表，丹霞岩槽以槽长241.3米被称为“中国最长的丹霞岩槽”。贴着岩槽行走，岩壁上时而出现大大小小的凹槽，是曾经李纲思考、著述的圣地。站在岩石前，你可以感受到那份历史的厚重，穿越千年与传奇人物面对面，仿佛能看见李纲挥毫泼墨的身影，仿佛能听到他的呼吸和心跳。

在璀璨的北宋文化星河中，有一位闪耀的星辰——著名理学家杨时。他学贯东洛，倡导理学于南闽，被誉为“有功于前圣，有功于后学”的巨匠。尽管时光已流转八百余年，杨时的精神依然照耀着后世。杨时纪念馆运用了文字、多媒体、雕塑、场景复原和触摸屏等多种形式，为观众打造了一场沉浸式的历史与文化之旅。在这里，你可以穿越时空，仿佛置身于北宋的繁华之中，与杨时这位理学巨匠面对面交流。
03
跳进建筑书
做美学生活的客人

在三明，坐落着福建境内最大的土堡——安贞堡。这座土堡分为上下两层，每一层都巧妙地镶嵌着穿斗和抬梁式结构。随着山体的起伏，堡的屋顶层层叠叠，错落有致，仿佛是大自然和建筑师共同创作的艺术品。堡的四壁布满了射击孔和望窗，198个射击孔和96个望窗，像是堡的眼睛和耳朵，时刻准备着应对外界的侵扰。漫步在安贞堡内，每一个角落都充满了几何排列的美学，等待着你去发现和探索。

尚书第，这座泰宁古城的瑰宝，不仅是我国江南地区保存最为完好的明代民居群，更是一个充满趣味和建筑美学的殿堂。这座建筑群以典型的泰宁传统三厅九栋形式排列，主体由五栋建筑组成，它们之间巧妙地以封火墙相隔，同时又以廊门相通，就像是一个个独立的岛屿，通过桥梁相互连接，既独立又统一。在设计上，尚书第承袭了泰宁民居的特点，规模上却更为宏大，房屋的高度大多在七米以上，这不仅仅是一个数字，更是对古人智慧和建筑艺术的赞美。

在三明泰宁，藏着“一柱插地，不假片瓦”的神奇庙宇——甘露岩寺。甘露寺的落址就像是一个建筑学难题的解答，它巧妙地选择了一个悬崖峭壁的缝隙镶嵌其中。寺庙的外形和结构，没有一片瓦片，仅靠一根巨大的木柱支撑。悬空的设计，让空间的开阔感可以得到释放。当你站在寺庙下方，抬头仰望，便会感受到震撼与敬畏，仿佛置身于一个佛学与建筑学交织的奇妙世界。
04
跳进音乐书
做音律的鉴赏家

“梅林十八坊，十户子弟九担箱，敲起叮当鼓，唱起梅林腔。”梅林戏，作为南戏的瑰宝，唱腔婉转悠扬，扣人心弦。它以皮黄、拨子、吹腔为主旋律，一曲曲动人的乐章，在耳边轻轻奏响。在舞台上，梅林戏的行当齐整，角色配套。而梅林戏中最具特色的，莫过于那些类似于古时“娱神”和提线木偶的科介动作。这些动作仿佛把观众带入了一个神秘的音乐世界，让人感受到了戏曲与宗教、艺术的交融之美。

在明代中期，永安大地上诞生了一种独特的戏曲形式——大腔戏。它的名字源于其独特的演出风格：“大锣大鼓唱大戏，大嗓子唱高腔”。大腔戏属中国古南戏“四大声腔”中的弋阳腔，由老艺人一代代传承，至今500多年，被誉为弋阳腔的活化石。它的表演动作、舞台调度、舞美形式等，都是明代戏剧的珍贵遗存，是中国戏曲史、文化史、社会生活史研究的第一手重要材料。而舞台上的大锣大鼓，则是这部长卷中最为醒目的音符，它们与唱腔相互呼应，共同谱写出了一部壮丽的戏曲乐章。

在大田元安古琴小镇，古老的琴音与现代的气息交织。这里，是一个因乡贤回归而焕发新生的音乐小镇，颜建程带着对古琴的热爱与执着归来，将这份艺术传承发扬。漫步在小镇的青石巷陌，仿佛能听到那古老的琴音在耳边轻轻回响，引领我们穿越千年的时空。在这里，你可以亲手触摸古琴的木质纹理，感受它独特的韵味；你可以跟随匠人的步伐，学习古琴的制作技巧，亲手打造一把属于自己的琴。小镇的自然风光与古朴的村落建筑相映成趣。在这里，音乐与自然和谐共生，琴音绕梁。
05
跳进化学书
做美食的实验官

“农事冬闲毕，相道做板鸭。椒盐接匀透，竹撑似琵琶，炭火融融烤，香气徐徐发，皮酥肉油润，配酒最堪夸。”沙县板鸭的美味，离不开“炭火融融烤”中所发生的美拉德反应。烘烤过程中，鸭肉中的脂糖类化合物和含氨基的化合物发生缩合、聚合反应，生成类黑色素、芳香化合物等多种物质的过程。这样的催化使得沙县板鸭皮酥肉嫩，油润可口。

蒜苗炒驼子、五花肉焖驼子、卤驼子……宁化驼子实际是特殊形状的豆腐，它的鲜嫩口感征服了无数食客的心。驼子的美味离不开“游浆”过程，在经历了凝固和热变性的洗礼，蛋白质相互交织、紧密拥抱，最终形成了驼子独特而细腻的质地。当蒜苗与驼子在锅中交织，香气四溢，足以让人垂涎欲滴。五花肉焖驼子，更是将肉质的醇厚与驼子的细腻完美融合，每一口都是满满的幸福感。卤驼子则以其浓郁的卤汁和驼子的嫩滑，让人回味无穷。

在将乐这片土地上，菌菇们如同精灵般生长，它们在土壤中汲取养分，在阳光和雨露的滋润下茁壮成长。竹荪、大球盖菇、香菇、灵芝……这些食用菌在将乐的大地上竞相绽放，它们不仅是自然的馈赠，更是将乐人民勤劳与智慧的结晶。将乐全菇宴，是美食与化学的绝妙邂逅。在厨师的巧手烹饪下，菌菇中的多糖被唤醒，它们在热力的舞动中释放出诱人的甜意，为全宴增添了层次分明的味蕾享受。氧化还原反应则如同一位高超的调色师，让食材的色泽绽放出诱人的光彩，每一道菜品都仿佛艺术品般精美绝伦。
06
跳进生物书
做神奇动物的朋友

“观鸟是一张进入大自然剧院的终身免费门票。”紫云村位于全球三大鸟类迁徙通道之一的“东亚-澳大利亚”路线，作为国际候鸟迁徙通道上的重要节点，生态优越，鸟类资源丰富。黄腹角雉、白颈长尾雉、白鹇...... 在紫云村，鸟类不再仅仅是生物课本上静态的插图，而是雀跃于枝头间、芦苇丛里，每一刻都充满了生机与活力。

“绿色明珠，南方国宝”，格氏栲国家森林公园拥有目前世界上面积最大的天然栲树林。踏入栲林，仿佛进入了一个充满魔力的生物王国。万亩格氏栲树，不仅带来了清新的空气，同时释放了大量的负离子，这些自然的“空气净化器”，使得人的血液更加流畅。在这片栲林中，生活着三百多种珍禽异兽，四百多种昆虫和爬行动物，为这片森林增添了无尽的生机和活力。漫步在百年栲林间，仿佛置身于一部生物百科全书。你可以近距离观察到各种奇特的植物和动物，感受它们与自然环境的和谐共生。
07
跳进历史书
做时间的旅行者

1932年的金秋十月，红一军团如烈火般席卷建黎泰战役，英勇地踏进了建宁这片热土。他们在水尾村新屋里扎下了指挥部的大旗，仿佛预示着这里将成为未来革命的摇篮。作为红军保卫中央苏区的东北门户，他们在这里设立了兵工厂、红色医院、苏区银行，这些不仅是战斗力的保障，更是红军精神的象征。如今，漫步在这片红色土地，你依然可以感受到那份历史的厚重。水尾红军小镇保存着完好的闽赣基干游击队司令部、红军医院、红军兵工厂、苏区银行、苏维埃政府旧址等红色遗址群，被誉为“红色小井冈”。

“山下，山下，风展红旗如画。”林畲村，这座充满历史韵味的村落，正是毛泽东在1930年1月，率领红四军第二纵队入清流时的宿营地。林畲镇的毛泽东旧居，堂名“诒燕第”，是福建省内保存最完好的毛泽东旧居之一，它不仅是历史的见证者，更是革命精神的传承者。在旧居一旁的林畲邱氏祖屋，曾作为红四军十一师在此地驻扎期间开办的工农夜校。如今，夜校旧址外墙上的红军标语依旧清晰可见：“设立工人夜学免费读书，反对军阀压迫革命。”这些字迹历经岁月洗礼，却依然铿锵有力，仿佛在诉说着那段波澜壮阔的革命岁月。

宁化，中央红军长征最远的出发地。1934年10月上旬，中央主力红军约1.4万人从福建省宁化县曹坊镇及淮土凤凰山一带出发，踏上了那段惊心动魄、险象环生的长征之路。数千名宁化子弟跟随中央主力红军参加长征，他们不畏艰险，奋勇前行，许多人在长征途中献出了宝贵的生命。如今，当我们走进宁化县革命纪念馆，揭开那些馆藏文物的面纱，听到过去岁月的呼啸，感受那些燃烧的岁月里，红军战士们坚定的信念和无畏的勇气仍使我们满腔热血。

三明麒麟山，不仅是一座自然之美的象征，更承载着这座城市的精神文明。作为全国群众性精神文明创建活动的重要发祥地，1984年6月，全国“五讲四美三热爱”活动工作会议在三明召开，会议号召“全国学三明，三明学全国”，揭开了全国文明城市创建序幕。为了纪念这一历史性的时刻，在麒麟山公园的正面，巧妙地开辟了一条拥有543个台阶的宏伟大道。这不仅仅是一条通往山顶的通道，更是一次精神与文明的穿越之旅。

来源：GrainBuds 小满
新媒体编辑：林鸿威

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