中医养子法则，每位家长都必须了解的事情

天下所有的父母都疼爱自己的孩子，孩子一旦生病，父母就会紧张。有的父母只要发现孩子稍微有点毛病，就立刻带孩子去看医生。看病次数多了，自己也有了经验，于是在家里常备小药箱，装满孩子的日常用药，今后孩子再出现类似症状，父母就照葫芦画瓢，大量给孩子喂药。往往孩子病情稳定了，却常常带来副作用。

明代中医学家张景岳在《景岳全书·药饵之误》中写道：“小儿气血未充，一生盛衰之基，全在幼时。在饮食之宜调，而药饵尤当慎也。”用现代的话来解释，孩子气血不像大人那样充裕，生长发育过程奠定一生健康的基础，日常饮食要调节，尤其是给孩子用药一定要谨慎。

养育孩子就像养花，要了解它的习性，知道天冷要搬到温室里，天暖要搬出来晒太阳，平时浇水施肥也不能马虎大意。给孩子治病就像铲草除虫，比如季节交替气候干燥，孩子患上扁导体炎，父母看到孩子咳嗽就心慌，让孩子服用大量的抗生素消炎药，这样的做法是不对的，应该多喂水，帮助孩子缓解病情。俗话说：“是药三分毒”，药物副作用对孩子的身体伤害更大，所以，父母给孩子治病应当遵循三原则：

明代儿科中医著作《活幼便览》中提到养子法则：“吃热、吃软、吃少则不病；吃冷、吃硬、吃多则多病。忍三分寒，吃七分饱，频揉肚脐，一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉”。

夏天给孩子吃太多的冷饮，就像给孩子稚嫩的脾胃浇一盆冰水，脾胃自然生寒。吃饭时给孩子吃干硬的食物，就像给孩子肠胃里塞一些石头，肠胃自然受不了。吃得太多易导致消化不良。长此以往，孩子的脾胃就变得虚寒，健康水平也就下降。

平时不要刻意给孩子穿太多衣物，也不要吃太多饭，七分饱即可，就像小树浇多了水有害无益。
凡事讲究过犹不及。父母有时怕孩子冷，把孩子里三层外三层裹得严严实实，结果弄得孩子脾上火、肺有热。吃饭时也不要诱导或强迫孩子吃太多，否则不仅伤脾胃，还会导致消化不良或恶心呕吐等。

有的部位容易受风寒、邪湿侵袭，比如说肚子、四肢和后背，平时要注意保暖。饭后一小时可以帮助孩子轻揉肚子健脾消食，促进消化，预防便秘。注意揉肚子，要顺时针方向揉，动作要轻，用力不可过猛，每次揉3到5分钟即可。

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